今天就跟隨小編一起看看為什么打哈欠容易傳染？感興趣的朋友一起來看看吧！為什么打哈欠容易傳染？有沒有醫(yī)學(xué)依據(jù)呢？越是親密越能被感染跟心理有沒有關(guān)系？頻繁打哈欠是否暗示著某些疾??？

個人打哈欠，周圍的人紛紛跟著他一起打，打哈欠為什么會“傳染”？美國德雷克塞爾大學(xué)的心理學(xué)家史蒂文·普拉捷克認為，所謂的打哈欠傳染更容易在移情人群，即那些喜歡將自己假想成他人的那些人中發(fā)生。

為驗證這一觀點，普拉捷克和他在紐約州立大學(xué)的同事讓志愿者觀看了一段人們打哈欠的錄像。結(jié)果有40％多的志愿者會隨著屏幕上的人一起打哈欠，而在這些受“傳染”的人中，有60％的人不止打一個哈欠。研究人員隨即讓這部分人接受移情能力測試，他們的分數(shù)都非常高。

普拉捷克說，這些人是那種在別人踩到尖東西時也喊“哎喲”的人。該結(jié)果正好解釋了為什么精神病患者很少會被別人打哈欠所傳染，因為他們很難進行移情活動。這個是一方面，還有個說法，是十萬個為什么上的

有三種理論認為打哈欠有感染力。這三種理論是：生理理論，厭倦理論，進化理論。

生理理論認為，打哈欠是大腦意識到需要補充氧氣的一種反應(yīng)。打哈欠之所以有感染力，是因為在某個房間里的每一個人很可能同時都覺得需要補充氧氣。打哈欠可能還會受外界因素的刺激，在很大程度上如同看見別人吃飯會感到饑餓一樣。

厭倦理論依據(jù)的假設(shè)是：如果每個人都覺得某件事情令人感到厭倦，就會打哈欠。但是這種理論無法解釋人為何在感到厭倦的時候打哈欠，除非人把打哈欠作為一種本能方式，用形體語言表達對某件事情不感興趣。

進化理論認為，人打哈欠是為了露出牙齒，這個行為是我們的原始祖先傳下來的。打哈欠可能是向別人發(fā)出警告的一種行為。鑒于人類的發(fā)展已經(jīng)進入文明社會，用打哈欠的方式向別人發(fā)出警告已經(jīng)過時了。

由于人們還沒有找到打哈欠為何具有感染力的確切原因，因此，這個問題至今仍然是個謎。

也有人這樣說，打哈欠是因為身體感到疲倦,需要補充氧氣,所以直接以口鼻大量的吸入空氣,以獲得氧氣補充， 至于為什么看見別人打哈欠,自己也會想打哈欠，有一種說法，據(jù)說那是人類下意識的生存競爭本能,因為當(dāng)一個地方有人開始打哈欠,可能就向人暗示這個地方空氣〈氧氣〉快不夠用了，基于生存本能,人類下意識會提醒自己趕緊也吸上一大口空氣,以免當(dāng)空氣〈氧氣〉不足的時候,自己無法呼吸到新鮮空氣， 因為求生是本能,是屬于下意識反應(yīng),所以即使是看到圖片也是會有反應(yīng)〈就像男生看到報章雜志的清涼圖片,生理也是有反應(yīng)，腦部受刺激暗示,物假亦真還有這樣的說法：打哈欠似乎不只表示人累了,它還有更為普遍的意義,那就是體內(nèi)狀況的改變。研究顯示,當(dāng)人累了、醒來,或其他時候當(dāng)警覺狀態(tài)有所改變時,都會打哈欠。

打哈欠的特征是,嘴巴張開深深吸一口氣,而下巴與全身的肌肉也跟著伸展開來。許多種動物都會打打哈欠,而這個動作牽扯到無意識大腦與身體的互動。

多年來人們以為,當(dāng)肺臟周邊組織偵測到肺里的氧濃度變低時,就會讓人打哈欠以吸入更多的空氣。但我們現(xiàn)在知道,肺臟不一定會偵測到氧氣的不足。而且,子宮內(nèi)胎兒的肺臟雖還不能換氣,但胎兒已經(jīng)會打哈欠了。此外,呼吸與打哈欠的動作受控于不同的腦區(qū)域；當(dāng)位于大腦下視丘的旁室核氧濃度變低時,就會讓人打哈欠。另一種假說是,打哈欠源自人們的疲憊與無聊。但這也可能是錯的,因為旁室核也在JJ勃起上扮演一角——JJ勃起通常不會跟無聊扯在一起。

除了其他的功能,下視丘的旁室核似乎就是大腦的「哈欠中樞」。旁室核含有某些可以引起打哈欠的化學(xué)訊息分子,包括多巴胺、甘胺酸、催產(chǎn)素與促腎上腺皮質(zhì)素。以促腎上腺皮質(zhì)素為例,它會在夜間及醒轉(zhuǎn)前大量分泌,引起人們打哈欠與伸展肌肉。打哈欠似乎也需要旁室核特定神經(jīng)細胞制造的一氧化氮。這些細胞受到刺激時,就會活化腦干與（或）海馬的細胞,引起打哈欠。打哈欠似乎同樣也有回饋成份：如果忍住不打哈欠,那么整個打哈欠的過程就不那么令人滿意。

打哈欠會傳染的說法是正確的。光是看到、聽到或想到打哈欠,就可以讓人真的打起哈欠來,但是我們對個中原因知之甚少；這些年來有許多的理論想要解釋這種現(xiàn)象。有證據(jù)認為,打哈欠是動物在環(huán)境或身體狀況改變時,將這些訊息傳達給其他動物的一種方法,目的可能是在協(xié)調(diào)動物彼此的行為。如果是這樣的話,那么人類打哈欠的行為,最有可能是一種已經(jīng)喪失存在意義的演化遺跡了

第一點： 人體神經(jīng)系統(tǒng)消耗較多的能量，產(chǎn)生大量的二氧化碳。平靜呼吸不能把體內(nèi)二氧化碳及時排出體外，過多的二氧化碳積累在體內(nèi)，就會引起胸腔沉悶，身體各器官有疲勞感。由于血液中二氧化碳高于正常水平，就會刺激呼吸中樞，引起人的深呼吸運動——打哈欠。打哈欠會排出大量的二氧化碳。傳染人的就是 大量的二氧化碳。你打哈欠排出的，會被其他人吸入。那個人就會吸收大量的二氧化碳。所以他也會打哈欠。第二點：如果是一起的工作的同事或者其他的有相通經(jīng)歷的。如一起熬夜，一起加班等等，你疲憊人家也是會疲憊的，而哈欠只是一個誘因。

第三點：

幾乎所有脊柱動物都會打哈欠。但只有人類，大猩猩，狗等少數(shù)幾種動物有傳染性的哈欠。

人類的胎兒從11周開始就在媽媽肚子里打哈欠。但4歲以前的兒童是不被傳染哈欠的。大約4歲左右，孩子才開始會被周圍人哈欠所傳染。

大約40-60%的成人看見別人哈欠時會跟著打哈欠。

自閉癥的孩子比起正常的孩子，幾乎不會被周圍人的哈欠所傳染。自閉癥越嚴重，這種趨勢越明顯。

越親密的人越容易傳染哈欠。

為什么呢？

前面說了，哈欠極可能是用來降低腦溫的。哈欠不是慵懶的表現(xiàn)，相反，降腦溫是為提高警覺和清醒思維。一個人哈欠，這個信息被親近的人接受，產(chǎn)生的動物本能反應(yīng)是“我的親人警覺了，我也該這樣。”這就叫移情。移情被認為是哈欠傳染的原因。越親密的人越容易傳染哈欠。

2007年，一個實驗，讓24個自閉癥患兒和25個健康孩子一起看打哈欠的錄像。健康孩子傳染哈欠的頻率是自閉癥孩子的2.8倍，而看對照的錄像（只動嘴）的錄像就沒有差別。提示哈欠傳染是由于移情empathy所致。自閉癥孩子缺乏移情的能力。

2010年，在飛機上試圖叫她患有自閉癥的孩子打哈欠以清除耳朵的不快?？墒菬o論她怎么努力打哈欠試圖感染兒子，她的兒子就是不為所動。于是設(shè)計了一個試驗，她找來120名1-6歲的孩子，包括28名自閉癥的孩子，給他們講故事的時候故意頻繁打哈欠。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，4歲以下的孩子幾乎不會被傳染哈欠，而4歲以上的孩子明顯被帶動了，哈欠連天。自閉癥的孩子卻不被傳染。因此她們得出結(jié)論：哈欠傳染可能是人類模仿和感情傳遞的原始手段。

移情是我們?nèi)祟悵摬氐脑急灸?。哈欠傳染則可能是人類促進人群緊密關(guān)系的一種分享感情的手段，能幫助原始人類在茫茫野外生存時候舒緩緊張壓力，傳遞安詳情緒的本能。

第四點：

打哈欠是給大腦降溫

美國科學(xué)家近日公布了打哈欠的最新研究成果，打哈欠是人體用來自動調(diào)節(jié)大腦溫度的一種手段，當(dāng)人的大腦開始過熱時，通過上頜竇的擴張和收縮讓清涼的空氣進入大腦，使大腦降溫。美國科學(xué)家哈克與蓋洛普提出的打哈欠“大腦降溫說”指出，人類的大腦和電腦有點相似，對溫度相當(dāng)敏感，溫度一高就沒法高效運轉(zhuǎn)了，打哈欠相當(dāng)于大腦的一個散熱器。由于疲勞和睡眠不足會導(dǎo)致大腦溫度上升，因此必須要通過打哈欠來降低大腦的溫度。

第五點：

頻繁打哈欠或為中風(fēng)前兆

教授表示，打哈欠是人人都會有的生理現(xiàn)象，但老年人頻頻打哈欠就要重視了。特別是那些平常血壓高、動脈硬化的老年人，一旦出現(xiàn)頻頻打哈欠的現(xiàn)象，常常是中風(fēng)的前兆。因此，當(dāng)老年人頻頻打哈欠時應(yīng)引起自己或家人的重視，及時就醫(yī)。

為什么打哈欠會被傳染？

和我們普遍的認知不同，“傳染性打哈欠”與疲倦水平、能量水平的關(guān)聯(lián)性并不強。但是為什么看到別人打哈欠的時候，自己也會打哈欠呢？

1.人類具有共情能力

“自然狀況下打哈欠”是指當(dāng)人們感到無聊、倦怠時，出現(xiàn)打哈欠的現(xiàn)象。但“傳染性打哈欠”是一種特殊的現(xiàn)象，人們會通過視覺、聽覺系統(tǒng)來接收外界打哈欠的信號，并在無意識的狀態(tài)下模仿對方的行為。

以往的研究表明，這種無意識的模仿行為與人們移情，或識別、理解他人情緒的能力有關(guān)。若個體社會功能受損，共情能力較差，被傳染打哈欠的情況會少，因為他們往往不善于設(shè)身處地替別人著想，如自閉癥患者、部分精神分裂癥患者。但隨著人們年齡的增長，打哈欠被傳染的可能會降低。

2.暗示的人更容易傳染性打哈欠。

專家認為，打哈欠已經(jīng)進化為一種有效的溝通手段，它可以幫助我們協(xié)調(diào)自己的行為反應(yīng)，以適應(yīng)周圍的環(huán)境變化，這種觀點在社會心理學(xué)稱為“從眾心理”。

我們確實容易受到周圍信息的暗示，并把他人的言行作為自己的行動參照，被傳染打哈欠也是如此。若個體易受暗示，或在凝聚力較強的群體中，這種傳染會更顯明顯。

3.生物學(xué)基礎(chǔ)

打哈欠是一種含有社會意義的訊號，符合眾人的行為。當(dāng)我們別人打哈欠的畫面時，鏡像神經(jīng)元會進行模擬，以促使我們模仿這個行為。換句話說，觀察者與被觀察者經(jīng)歷了同樣的神經(jīng)生理反應(yīng)，從而啟動了一種直接體驗對方感受的理解方式。

打哈欠可以帶來哪些神奇功效？

正如上文所言，打哈欠已經(jīng)成為一種含有社會訊號的行為，因此，當(dāng)這種行為發(fā)生時，可能會給我們帶來一些正向的作用。

1.打哈欠讓人放松

打一次哈欠僅需不到6秒，時間雖然短暫，但卻能使我們放松全身神經(jīng)，在生理和心理上得到一次很好的休息，其效果勝過鎮(zhèn)靜劑。當(dāng)然，當(dāng)我們過于疲倦時，也會不斷打哈欠，這是在提醒我們需要適當(dāng)?shù)姆潘?，保證充足的休息和睡眠。

2.打哈欠可緩解打鼾

有的人睡覺會打鼾，導(dǎo)致睡眠狀態(tài)較淺，甚至在睡著時出現(xiàn)呼吸暫停，這與口腔肌肉塌陷有一定的關(guān)系。但當(dāng)我們打哈欠時，口腔肌肉會進行拉伸，包括舌頭、上顎，以及喉嚨其他肌肉，可以防止口腔肌肉塌陷，減輕因咽喉肌肉松弛而造成的打鼾癥狀。

3.為睡眠做準備

打哈欠通常發(fā)生在我們無聊，或是準備入睡時，其目的是為睡眠做準備。如果你想要提前入睡，不妨假裝打哈欠，以誘發(fā)真正的哈欠，使自己感覺到困意，然后上床睡覺。

打哈欠會傳染已經(jīng)被很多人的生活經(jīng)驗證實。科學(xué)家研究表明，有人打哈欠，則五分鐘內(nèi)約有55%的人也會跟著打哈欠，并且與“哈欠首發(fā)者”關(guān)系越親密的人，越容易被傳染。那么，這是為什么呢？

科學(xué)家給出的答案是同理心。我們看到身邊的人打哈欠，容易設(shè)身處地地暗示自己是否感到疲憊，容易打哈欠。

動物群體中，哈欠傳染可作為協(xié)調(diào)其群體的社會行為，保持警覺，避免受到攻擊。所以, 哈欠傳染是個社會性行為。

正常的打哈欠能給身體輸送更多的氧氣，醒腦消困。如果在打哈欠時，伸懶腰，還能調(diào)節(jié)情緒，舒緩壓力。在失眠的時候，打哈欠加伸懶腰甚至還能喚起睡意，幫助睡眠。

但是，如果突然幾天頻繁打哈欠，這個可能預(yù)示著身體正處于亞健康狀態(tài)，身體疲憊，免疫細胞活性下降。應(yīng)注意休息，保證充足睡眠，均衡飲食，多補充維生素。

若上述方法一周還未改善，可以去查一下血粘度和顱壓。特別是老人，突然頻繁打哈欠，有可能是中風(fēng)前兆，腦部處于慢性缺氧狀態(tài)。

掌握一些基礎(chǔ)簡單的飲食和健康知識，可以更好地照顧好家人。歡迎關(guān)注“食光引力”，平衡營養(yǎng)，遠離醫(yī)生！

研究人員發(fā)現(xiàn)，當(dāng)一個人看到別人打哈欠時，這個人幾乎是無意識地想要做同樣的事情。人們可能會意識到這種沖動，但科學(xué)家認為，想要打哈欠的開始是無意識的，這意味著信號必須繞過具有模仿功能的鏡像神經(jīng)元系統(tǒng)。過去，科學(xué)家認為鏡像神經(jīng)系統(tǒng)造成了打哈欠的傳染。

然而，研究發(fā)現(xiàn)，看到其他人打哈欠似乎會使大腦的杏仁核周圍區(qū)域變得不活躍。這是大腦中的一塊較小區(qū)域，有助于解釋面部表情之類的東西。如果該區(qū)域在起作用，對打哈欠的有意識反應(yīng)可能是：“他累了”。然而，通過暫時封阻這樣的解讀，最初的打哈欠反應(yīng)并不是一種有意識的感覺。

雖然這并不能明確地解釋為什么人會被打哈欠傳染，但這確實表明有大腦部分負責(zé)對哈欠的感知。此外，打哈欠的反應(yīng)不是從鏡像神經(jīng)元系統(tǒng)開始的，而是繞過了它。

其他的解釋還包括，打哈欠可能是早期人類進化出的一種能力，用來表示或設(shè)定睡眠時間表。一個傳染性的哈欠意味著可能不止一個人感到疲倦，意味著人們該睡覺了。由于疲勞，人對危險的反應(yīng)能力下降，打哈欠意味著人們應(yīng)該找到庇護所并擺脫危險。于是，這些能夠注意到打哈欠的人通過自然選擇存活下來，因為他們睡得較好，并且對危險更加警覺。