百香果營養(yǎng)很高，且搭配酸奶或者是蜂蜜來吃的話，香氣撲鼻酸甜可口。那么百香果在月經(jīng)期的時候吃有什么好處呢？一起來看看吧。

減輕痛經(jīng)

百香果有著活血的效果，那么在月經(jīng)期很多人容易出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，而百香果就有著治療與緩解痛經(jīng)的功效。

減肥效果

月經(jīng)期是女性減肥美容的一個最佳階段，百香果能夠一直女性對于食物以及脂肪類的攝取量，且還能夠提供很多營養(yǎng)給女性，既能減肥還不會出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況。

消除疲勞

月經(jīng)期 女性是很容易感到疲憊的，那么這個時候就要每天適當吃一些百香果，能夠起到消除疲勞感的效果。

排毒養(yǎng)顏

月經(jīng)期的時候每天兩次，用百香果和蜂蜜用溫開水沖開喝，有著促進腸道蠕動排宿便 效果，還能夠達到清理體內(nèi)一些毒素和垃圾的功效。