肝臟是人體內(nèi)臟里最大的器官，對(duì)人體健康有著至關(guān)重要的作用，如果肝臟出現(xiàn)問(wèn)題，體內(nèi)毒素就不能正常排出，時(shí)間久了可能引發(fā)多種疾病。其實(shí)，養(yǎng)肝護(hù)肝也很簡(jiǎn)單，除了養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣之外，還可以經(jīng)常喝一些護(hù)肝茶，那么，什么泡水喝養(yǎng)肝護(hù)肝呢？下面，就讓小編告訴大家吧！

枸杞，味甘性平，歸肝、腎經(jīng)，有滋陰補(bǔ)腎、養(yǎng)肝明目的功效。枸杞中的多糖成分能夠幫助肝損傷的修復(fù)以及促進(jìn)肝細(xì)胞的再生，常用枸杞泡水喝還能補(bǔ)肝血，以緩解肝血不足導(dǎo)致的眼睛干澀、頭暈眼花、視力疲勞等癥狀。

菊花，味苦甘性微寒，歸肺、肝經(jīng)，有清熱解毒、養(yǎng)肝明目的功效。常喝菊花茶，不僅可以清肝火，緩解肝陽(yáng)上升引起的頭暈?zāi)垦０Y狀，還可以緩解用眼過(guò)度引起的眼睛干澀疲勞等。

水飛薊，味苦性涼，歸肝、膽經(jīng)，具有清熱解毒、疏肝利膽的功效。水飛薊中含有多種養(yǎng)肝護(hù)肝成分，能夠減輕各種毒素對(duì)肝臟的損害，保護(hù)肝細(xì)胞，現(xiàn)廣泛用于治療急性肝炎、慢性肝炎、肝硬化、肝損傷等肝部疾病。

蒲公英，味甘苦性寒，歸肝、胃經(jīng)，有清熱解毒、抗菌消炎、消腫散結(jié)、利尿通淋的功效。蒲公英全株均有養(yǎng)肝護(hù)肝功效，而根莖養(yǎng)肝護(hù)肝效果更為顯著，常用蒲公英根泡水喝，不僅可以降肝火，緩解肝火旺引起的牙痛咽痛、小便短赤、口干口苦等癥狀，還能幫助清除肝臟毒素。

五味子，味酸甘性溫，歸肺、心、腎經(jīng)，有滋陰補(bǔ)腎、益氣生津、養(yǎng)肝護(hù)肝的功效。五味子可以減輕肝損傷，增強(qiáng)肝細(xì)胞的修復(fù)能力，促進(jìn)肝細(xì)胞再生，常用五味子泡水喝，對(duì)肝臟非常有利。