今天是11月7日，是今年第一個(gè)冬天節(jié)氣——立冬，標(biāo)志著從此開始天氣由涼變冷，寒冷的冬天就此拉開了序幕，而一年一度的膏方滋補(bǔ)季也如約而至了。那么，膏方是否人人都適合呢？服用膏方時(shí)又有哪些需要注意的呢？

膏方雖滋補(bǔ)卻并非人人都適合

膏方有很好的養(yǎng)生功效，能補(bǔ)虛扶弱、防病治病，但是再滋補(bǔ)的膏方究其本質(zhì)還是藥，雖說是一人一方，但也并不是人人都適合服用，有以下這些癥狀的人就暫時(shí)不宜吃膏方：一是近期有感冒、發(fā)熱、咳嗽等癥狀的暫時(shí)不適合服用；二是有胃痛、腹瀉、膽囊炎等癥狀的人也不宜服用；三是體質(zhì)原本太過虛弱的人不宜服用。這些人如果盲目進(jìn)補(bǔ)只會(huì)適得其反，有時(shí)甚至還會(huì)加重原有病癥。

亞健康者可用膏方來強(qiáng)健身體

有些人常常有失眠多夢(mèng)、胃口不佳、精神不濟(jì)等不良癥狀，但是去醫(yī)院卻又檢查不出明顯的疾病，卻稍有不慎就容易感冒咳嗽、頭暈眼花，這些人大都是因?yàn)槠綍r(shí)壓力過大或者是不良的生活習(xí)慣而造成人體的正常生理機(jī)能大幅變化，這些人可以通過膏方來進(jìn)補(bǔ)，從而達(dá)到提高免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)的功效。

老年人可用膏方來延年益壽

上了一定年紀(jì)的人，臟腑功能日漸衰退，抗病能力下降，因此入冬后的調(diào)養(yǎng)就顯得尤為重要，而相對(duì)于食補(bǔ)來說，老年人的冬季調(diào)養(yǎng)還是選擇膏方更為合適。服用膏方不僅可以增強(qiáng)抵抗力，改善精力不足、神疲乏力、心悸失眠、記憶力衰退等各種不適，還能起到治療和預(yù)防慢性疾病復(fù)發(fā)的作用。

疾病康復(fù)期可用膏方來增強(qiáng)體質(zhì)

手術(shù)后、放化療后以及慢性病的恢復(fù)期可在冬令季節(jié)，結(jié)合自己的病癥來服用膏方，一邊施補(bǔ)，一邊治病，這樣不僅有利于疾病的治療，還能增強(qiáng)體質(zhì)，促使身體盡快康復(fù)。

服用膏方的方法有講究

膏方雖然有很好的滋補(bǔ)功效，但是食用的方法必須正確，才能起到該有的進(jìn)補(bǔ)作用。膏方有三種服用方法：一是沖服，即取適量膏藥，加入一些溫開水，攪拌至溶化后服用；二是調(diào)服，有些膏藥特別厚重，黏稠難化，則用小碗隔水燉熱后服用；三是噙化，即挖取少量膏藥直接放入口中，讓藥在口中慢慢融化，發(fā)揮藥效，然后再緩緩?fù)萄氏氯?，這樣的服用方法最適合治療慢性咽炎的膏方。

服用膏方的用量有講究

膏方服用劑量的多少，應(yīng)根據(jù)膏方的性質(zhì)、疾病的輕重以及病人體質(zhì)強(qiáng)弱等情況而決定。一般情況下，每次用量為1湯匙，一天兩次，早晚各一次。而初次服用者，應(yīng)從小劑量開始，用量可減半，服用幾天后自我感覺良好，再逐步加到正常劑量。

服用膏方的時(shí)間有講究

膏方最好空腹服用，這樣不僅能保持藥物較高的濃度，迅速發(fā)揮藥效，也更有利于藥效的吸收，尤其是治療腸道的膏方一定要在飯前一小時(shí)服用，這樣效果更好。但是膏藥一般較為厚重，如果脾胃功能較差則壓力較大，難以消化，所以適合在飯后15-30分鐘之內(nèi)服用，以起到保護(hù)脾胃的作用。而養(yǎng)心安神的膏方則適合在每晚臨睡前服用，這樣效果更好。

服用膏方時(shí)飲食有忌諱

在膏方服用期間，應(yīng)忌食生冷、油膩、辛辣等不易消化及其他刺激性很強(qiáng)的食物，更不能暴飲暴食。如果服用人參膏方，則應(yīng)忌食蘿卜，而服用滋補(bǔ)性膏方期間，不宜喝茶。在服用膏方期間如果出現(xiàn)胃口變差、腹脹腹瀉或者鼻出血等狀況，則應(yīng)減量服用或拉長(zhǎng)服用的間隔時(shí)間。另外，在感冒和月經(jīng)期則應(yīng)停服膏方。

服用膏方更應(yīng)注意小細(xì)節(jié)

膏方服用的時(shí)間較長(zhǎng)，期間的一些小細(xì)節(jié)會(huì)影響到藥效的發(fā)揮。首先，膏方最好保存在瓷罐或搪瓷鍋中，而不宜盛放在鋁、鐵等金屬鍋中，以免引起化學(xué)反應(yīng)；其次，膏方最好保存在冰箱的冷藏室內(nèi)，每次服用時(shí)的湯勺要干燥沒有水分，以免把水分帶進(jìn)膏方中引起發(fā)霉變質(zhì)；三是膏方最好在8周內(nèi)吃完，盡管冬季氣候寒冷，而且還是存放在冰箱里，但是保存時(shí)間太長(zhǎng)依舊有損于膏方的質(zhì)量，甚至有可能出現(xiàn)霉變。