首先糖心蘋(píng)果具有一般蘋(píng)果都有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，蘋(píng)果中的糖分，吃了可以補(bǔ)充能量，也可以止渴止咳；到了秋冬季節(jié)，肺上比較干燥的人群，建議可以用蘋(píng)果來(lái)煮水喝，蘋(píng)果熬水，喝了有潤(rùn)肺的功效。熬了裝在杯子里，就跟喝普通的水一樣。

糖心蘋(píng)果中含有豐富的維生素C，平時(shí)很多人都會(huì)買(mǎi)VC片來(lái)吃，但是畢竟“是藥三分毒”嘛，多吃點(diǎn)糖心蘋(píng)果也可以起到補(bǔ)充維C的作用。健康又實(shí)惠！患有心血管疾病的人群，更應(yīng)該多吃蘋(píng)果，提前預(yù)防心臟病，心肌梗死等心血管疾病。

蘋(píng)果中含有的維生素C也有抑制黑色素生成的作用，所以對(duì)于肌膚的美白也有一定功效！糖心蘋(píng)果作為一種水果，也含有一定量的果膠，可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，排毒養(yǎng)顏，減少肥胖！是一款想減肥人士必選的水果！

現(xiàn)代社會(huì)，老齡化嚴(yán)重。很多老人都會(huì)出現(xiàn)記憶力衰退的問(wèn)題，多吃糖心蘋(píng)果，有延緩記憶衰退的功效。而且糖心蘋(píng)果甜度較高，可以起潤(rùn)喉作用，預(yù)防哮喘病的發(fā)生。所以說(shuō)在糖心蘋(píng)果大量上市的季節(jié)，就應(yīng)該買(mǎi)點(diǎn)來(lái)吃，但要注意不要過(guò)食！