你喜歡吃甜食嗎？下面我來告訴大家吃甜食的好處和壞處吧。

心情好：對于愛吃甜食的女生來說，在難過的時候吃上甜食，心情可以說好了大半了。所以如果你心情不好的話，就吃一點甜食吧

肥胖：吃多了甜食，是很容易長胖的。因為甜食中的熱量很高，會導致發(fā)胖。所以減肥的人，就最好不要或者少吃甜食了。

長痘痘：經(jīng)常吃甜食，會導致皮膚暗黃粗糙，以及長痘痘。如果你比較愛美的話，也要少吃一點甜的東西。

治療頭暈：如果你是低血糖的人，在包里備上甜食。它可以在你餓的時候，不會讓你頭暈目眩或者手腳發(fā)抖。