在我們?nèi)粘５纳钪泻芏嗳藢τ谖覀兊亩洳灰詾槿?。其實?jīng)常按摩耳朵對我們的身體會很好。今天小編就給大家分享下耳朵保健按摩的幾種方法，希望能夠幫助到大家。

拉耳朵垂平時在生活中可以利用看電視的時間左手和右手同時把耳朵搓熱，然后左手拉左邊的耳朵垂，右手拉右邊的耳朵垂。拉耳朵垂能夠起到保健耳朵很好的效果。

提耳朵尖 可以用右邊的手繞過頭頂，用右手的拇指和食指捏住耳朵的上部，然后輕輕的搓熱后再輕輕的往上提耳朵，每次提10-20下就可以了。右邊的耳朵用左手。

按摩耳朵根具體的做法是用左手的拇指和食指夾住耳朵的根部，然后上下輕輕揉搓，一般揉搓10-15下就可以了。右邊的耳朵用右手。

按摩耳朵窩耳朵窩的位置在外耳的凹陷處，每次按摩以15-20次為宜。經(jīng)常按摩這個位置對于耳朵整體的保健作用都是很大的。