有拖延癥的人容易得晚睡強迫癥，他們對睡覺也會習慣性拖延，該睡覺的時候不睡覺。

生活壓力比較大的人容易得晚睡強迫癥，他們對生活很焦慮，害怕睡覺浪費時間，選擇減少睡眠時間。

生活很閑的人也容易得晚睡強迫癥，他們生活的沒有激情，總覺得自己的生命虛度了，就會強迫自己讓自己清醒的時間更長。

生活習慣差的人容易得晚睡強迫癥，他們沒有一個準確的目標，什么事情都是隨心所欲，不會按照預定的睡眠時間入睡。