喝酒不傷肝辦法：

切忌同時(shí)喝咖啡

美酒加咖啡，這種畫(huà)面也就是在歌里面聽(tīng)聽(tīng)罷了，現(xiàn)實(shí)中美酒加咖啡的話(huà)，估計(jì)你的肝臟要出大問(wèn)題了。咖啡里面有非常多的咖啡因，能夠起到興奮神經(jīng)和提神的效果，而酒精會(huì)直接刺激到大腦，兩者同時(shí)飲用，會(huì)刺激到血管，讓你的血流速度加快很多倍，直接造成了心腦血管的負(fù)擔(dān)，那么很容易引發(fā)一系列的心腦血管疾病的出現(xiàn)。另外，喝酒兩小時(shí)之內(nèi)是不允許喝咖啡的，不管是什么酒。

感冒患者及感冒之后不喝酒

大家都知道服用頭孢之類(lèi)藥物的人是不能喝酒的，那么大家知不知道感冒病人也不能喝酒？感冒患者喝酒的話(huà)，尤其是那種白酒，會(huì)直接導(dǎo)致病情加重，嚴(yán)重者甚至?xí)苯舆^(guò)敏休克等現(xiàn)象，所以說(shuō)感冒患者千萬(wàn)不要喝酒，這樣不但能夠保護(hù)肝臟，還能避免感冒癥狀加重的危險(xiǎn)。還有感冒剛好的人也不要喝酒，尤其是那些烈性酒，因?yàn)楦忻捌陂g所吃的那些藥物，在體內(nèi)還會(huì)有些藥物殘留，一旦喝酒，兩者產(chǎn)生的代謝物直接損傷肝臟，也是非常危險(xiǎn)的行為。

酒后不喝茶

喝多酒了用濃茶醒酒，或者是喝上酒之后喝點(diǎn)濃茶醒醒酒緩解頭疼，想必這是很多人喜歡做的事情吧？這是非常錯(cuò)誤的行為，會(huì)對(duì)肝臟早晨個(gè)很大的損傷。人在喝酒之后，大部分的酒精會(huì)被肝臟分解，可是這時(shí)候要是喝茶的話(huà)，就會(huì)直接影響到這種分解，那么直接加重肝臟的負(fù)擔(dān)，也會(huì)損傷腎臟的。所以說(shuō)喝酒之后不要喝茶，在喝酒的同時(shí)也不要喝茶，免得究竟直接損傷肝臟和腎臟。

喝酒后吃水果不喝飲料

前一陣作者外出吃飯的時(shí)候，鄰桌幾個(gè)女孩子和一群小伙子拼酒，可能喝得多了，女孩子覺(jué)得不太舒服，于是一個(gè)小伙很殷勤的去買(mǎi)來(lái)飲料，說(shuō)是讓女孩子醒醒酒，并說(shuō)喝酒之后喝點(diǎn)碳酸飲料，對(duì)身體是很好的，聽(tīng)的我頭皮發(fā)麻。喝酒之后一定不要喝碳酸飲料，連那些瓶裝果汁都不要喝，最好是吃點(diǎn)生梨，這樣既能給解酒還能促進(jìn)肝臟排毒系統(tǒng)快速分解酒精。

喝酒后遠(yuǎn)離手機(jī)電視電腦

喝酒之后人的眼睛實(shí)惠充血的，尤其是喝酒超量的人，眼睛里紅血壓會(huì)非常的多，這時(shí)候如果電視或者玩手機(jī)、電腦的話(huà)，直接影響人的視力。另外喝酒之后的一旦馬上躺下看電視或者玩手機(jī)，身體內(nèi)的酒精就不能改快速的被肝臟分解出去，這樣對(duì)肝臟也是一種很大的傷害。

酒后不吃藥

尤其是那些患有高血壓、心臟病之類(lèi)慢性疾病的人群，喝上酒之后覺(jué)得頭暈頭疼心臟不好受，于是趕緊吃上那些降壓藥與治療心臟的藥物，這樣的做法會(huì)直接導(dǎo)致藥物的毒副性加強(qiáng)很多倍，而這些藥物的毒性就會(huì)存在肝臟里，直接加重肝臟的負(fù)擔(dān)，并且可能會(huì)直接導(dǎo)致肝臟被毒性所侵蝕。

酒后保護(hù)肝臟的食物：

獼猴桃

喝酒之后能夠起到保護(hù)肝臟的水果一定要推薦獼猴桃了，獼猴桃含有大量的維生素，能夠起到保護(hù)肝臟的作用，可以減少酒精中乙醇對(duì)肝臟的損害。況且喝酒之后吃個(gè)獼猴桃，能夠起到解酒的作用。如果喝酒不多，那么可以適當(dāng)吃?xún)蓚€(gè)獼猴桃，如果有點(diǎn)醉意的話(huà)，那么可以多吃幾個(gè)獼猴桃，或者直接榨汁喝。

紅棗

紅棗可以在喝酒之前吃一點(diǎn)的，喝酒之前吃紅棗，能夠起到保護(hù)肝臟不被酒精損傷的作用。也可以在喝酒之后吃一點(diǎn)，比如喝酒之后熬一點(diǎn)紅棗粥，能夠起到健脾養(yǎng)胃且解毒的效果，紅棗中的有效營(yíng)養(yǎng)成分能夠很好的發(fā)散出來(lái)，這些特殊的化合物能夠起到保護(hù)肝臟預(yù)防和抑制病毒入侵肝臟的作用。