紅棗，紅豆，枸杞粥，是個(gè)美容養(yǎng)顏補(bǔ)血的，把紅棗紅豆和枸杞洗干凈，首先放紅豆熬十幾分鐘，再放紅棗枸杞近去一起熬，紅棗五六，枸杞二十顆，一把紅豆，還可以添加大進(jìn)一起熬，又可以美容養(yǎng)顏，又可以吃得飽點(diǎn)，對(duì)于女人氣色不好每天喝一碗，一個(gè)月氣色就好很好。

小米，紅棗枸杞粥，，對(duì)孕婦起到一個(gè)很好養(yǎng)胎功效，對(duì)胎兒發(fā)育起到幫助，有些孕婦再保胎過(guò)程，頭暈，氣血不足，可以每天喝一碗對(duì)大人小孩都非常好，不當(dāng)可以補(bǔ)血還可以養(yǎng)胃。

花生，紅棗，紅豆，銀耳枸杞粥，不當(dāng)好喝還可以養(yǎng)顏往美容對(duì)女人月經(jīng)少血色不鮮艷，每天喝兩次，早晚都喝，一個(gè)月后臉上會(huì)紅潤(rùn)有光澤，月經(jīng)顏色也變鮮艷多了，堅(jiān)持才會(huì)看到效果。

紅棗桂圓枸核桃芝麻，拿來(lái)熬粥起到補(bǔ)血補(bǔ)腦的功效，里面的核桃是補(bǔ)腦，其余是補(bǔ)血的，加上紅糖搭配起來(lái)熬會(huì)更好喝，對(duì)每個(gè)女人來(lái)說(shuō)不但對(duì)皮膚好，還可以補(bǔ)血益氣。