視力可以長嗎?怎樣提高視力?
新穎醬
可以恢復(fù)
若視力不是低得特別嚴(yán)重的話,則只需要在佩戴合適的矯正眼鏡,并且注意用眼衛(wèi)生和時(shí)常做眼保健操的話,便可以恢復(fù)到正常狀態(tài)。
佩戴眼鏡
當(dāng)眼睛近視后,應(yīng)及時(shí)前往專業(yè)的機(jī)構(gòu)測試視力,并及時(shí)的佩戴合適的眼鏡,不僅可以使視線變得清晰,還可以幫助提高視力。
用眼衛(wèi)生
平時(shí)應(yīng)嚴(yán)格注意用眼的衛(wèi)生,不要直接用臟手來揉眼睛,不要用臟毛巾來擦眼睛等,以避免細(xì)菌進(jìn)入到眼睛內(nèi)部,使眼睛出現(xiàn)感染的情況。
合理飲食
平時(shí)可多吃些富含蛋白質(zhì),維生素以及礦物質(zhì)的食物,如魚肉,胡蘿卜,番茄等,不僅可以提高免疫力,還有利于眼睛的健康。
合理用眼
平時(shí)應(yīng)注意避免長時(shí)間的使用電腦手機(jī)等具有輻射性的電子產(chǎn)品,最好每使用一小時(shí)就休息半小時(shí),可以眺望一下遠(yuǎn)方,緩解用眼疲勞,使視力得到恢復(fù)。