冬蟲夏草是一種比較滋補的藥材,那么大家知道新鮮的冬蟲夏草應該怎么吃嗎?接下來這篇指南將告訴你答案。
磨成粉末狀食用,這樣可以將冬蟲夏草的營養(yǎng)發(fā)揮到最大功效,而且最好可以使用溫開水送服冬蟲夏草粉末。

煮湯,我們可以將冬蟲夏草和雞鴨之類的禽類一起放到砂鍋中煮制,這樣可以讓肉湯的營養(yǎng)更豐富。

煮粥,將冬蟲夏草和米一起煮,可以讓冬蟲夏草變得更加軟爛,而且可以更容易的被人體吸收。

冬蟲夏草還能用來泡水喝,不過水溫不能過高,不然會影響冬蟲夏草的功效,而且喝完水之后,要連冬蟲夏草的渣一起吃下。
