有時候，我們感冒，喉嚨就會不舒服。今天我們就來看看咳嗽有痰，嗓子不舒服，應該吃些什么？

薄荷葉泡水

薄荷葉有冰涼的作用，用來泡水喝有清熱化痰的作用，比較方便，藥店、超市都有，而且很便宜，連喝幾天，就能夠好轉。

冰糖雪梨

冰糖雪梨是一道常見的名點，具有生津潤燥、清熱化痰的功效。如果你的喉嚨有痰，不舒服，蒸一一個冰糖雪梨連吃幾次就能夠好轉。

絲瓜粥

絲瓜味甘性涼，能夠清熱化痰，如果你的喉嚨一直不舒服，又沒有什么食欲，那不如熬制點絲瓜粥喝，這樣的效果也是不錯的。

金嗓子

金嗓子是一種藥，不僅能夠治療咽喉腫痛，對于喉癢痰多咳嗽也有很好的療效，一般在藥店就能夠買到！