對于愛美的女生來說，陽光是非?？膳碌模粌H會把皮膚曬黑還會加速皮膚老化?？墒菚裉栆彩怯泻芏嗪锰幍模旅婢透【巵砹私庖幌掳?。

適當?shù)慕邮荜柟獾你逶?，可以促進維生素D在人體內(nèi)的生成。人體體內(nèi)的維生素D大部分都要靠陽光才能獲得，維生素D可以幫組人體對鈣的吸收。

陽光還具有殺菌作用，經(jīng)常曬太陽可以殺死皮膚表面的細菌，有效的防止皮膚炎癥的發(fā)生。

陽光還可以加速我們?nèi)梭w的血液循環(huán)，增強新成代謝的能力，增強免疫功能。

陽光可以刺激多巴胺的形成，預防近視。所以想要預防近視的朋友多出來曬曬太陽吧。