不要弄破，如果嘴唇上長泡并且沒有感覺到任何的疼痛感，此時就要考慮引起的原因是不是由于單純性皰疹或者上火等，其實只要水泡不被弄壞掉，并且這個期間一直保持著清淡的飲食，差不多一個星期左右就會發(fā)現(xiàn)泡泡消失了，當然要是弄破的話，很有可能會出現(xiàn)感染的現(xiàn)象，嚴重的話還會引起淋巴結(jié)腫大。

不要熬夜，如果嘴唇上長泡并且沒有任何的疼痛感，那么還應(yīng)該保證充足的睡眠，不要去熬夜，因為經(jīng)常熬夜的話，會造成陰虛火旺的現(xiàn)象，從而讓嘴唇上長泡，除此之外在這段期間還應(yīng)該多注意勞逸結(jié)合，不要過度的工作，免得讓自己的身體抵抗力下降。

局部衛(wèi)生要保證干凈，當嘴唇上有長泡，同時也感受不到任何的疼痛感，此時就要注意下局部的衛(wèi)生，必須要干凈才行，免得讓患處受到刺激，從而變得非常癢或者感染。另外吃完飯以后還要有漱口的習(xí)慣，如果嘴唇附近有殘留的米飯或者湯汁，最好用紙巾輕輕去擦拭，千萬不要太用力把泡泡弄壞。

多運動，其實嘴唇上有長泡的話，跟自身的免疫力存在著很大的聯(lián)系，可以通過運動的方式來增強抵抗力，建議選擇平緩的運動項目，如果慢跑或者長走等，這些運動方式都能調(diào)節(jié)自身的心理健康，嘴唇上的泡泡也會慢慢消失。

吃含有維生素B2的食物，如果嘴唇長泡的話，很有可能是因為身體內(nèi)缺乏維生素B2，此時就能選擇多吃點含有維生素B2的食物，這樣能夠緩解嘴唇上長泡的情況，通常來說含有維生素B2的食物有動物的肝臟，牛奶和綠葉蔬菜等。

多觀察，如果嘴唇上有長泡泡同時也感受不到疼痛，首先不應(yīng)該弄破，然后每天都多觀察，看看是否能夠痊愈，當然要是出現(xiàn)水泡變多，并且還要發(fā)炎和流膿等情況，此時就要考慮是不是出現(xiàn)感染的現(xiàn)象，情況嚴重需要用藥才行。

飲食清淡，嘴唇上有長泡的話，此時應(yīng)該注意飲食要特別清淡，不要多吃辛辣刺激的食物，以免讓上火的情況更加嚴重，平時還應(yīng)該多喝水，促進新陳代謝，同時還應(yīng)該多吃點含有維生素C的水果和蔬菜，保證飲食均衡，這樣才能增強自身的抵抗力，嘴唇泡泡消失的速度也要快點，或者還能多喝點降火的茶，比如烏龍茶或者菊花茶等。

使用藥物治療，如果嘴唇上長泡，并且一不小心抓破，還伴有感染的現(xiàn)象，此時就應(yīng)該直接進行藥物治療，建議先用生理鹽水去消毒，接下來就能擦上軟膏，每天大概涂上兩次左右，前提是需要先看醫(yī)生，遵循醫(yī)囑。