眼干癥就是眼睛結(jié)膜干燥，而眼睛結(jié)膜干燥是因為淚液分泌異常，眼睛就會不適。

多眨眼

眼部淚液少就會引起不適，每一次眨眼能給眼睛結(jié)膜帶來一層水膜，補充了水分，能夠預防干眼癥。

選擇框架眼鏡

如果你已經(jīng)有了眼干癥的癥狀，就盡量少帶美瞳和隱形眼鏡，因為這些會讓眼睛更加干燥。

少看電子屏

電子屏會散發(fā)藍光，對眼睛是一種傷害，而且長時間看手機，眨眼次數(shù)就少了，會讓眼睛十分干燥。