泌尿系統(tǒng)感染

若平時(shí)總是很少喝水的話，則長時(shí)間下去便很容易導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)出現(xiàn)感染的情況，還會(huì)增加患各類泌尿系統(tǒng)疾病的風(fēng)險(xiǎn)，使正常的排尿功能受到影響，十分不利于身體的健康。

損害肝臟

若平時(shí)總是很少喝水的話，長時(shí)間下去便很容易因?yàn)轶w內(nèi)的毒素和垃圾無法正常排出而對肝臟造成壓力，導(dǎo)致肝臟出現(xiàn)疲勞運(yùn)作，肝火旺盛等癥狀，嚴(yán)重的還會(huì)增加患癌的風(fēng)險(xiǎn)。

便秘

若平時(shí)總是很少喝水的話，體內(nèi)便很容易出現(xiàn)缺水的情況，不僅會(huì)影響到腸道的正常運(yùn)作，還會(huì)影響到正常的排便，出現(xiàn)大便干燥，難以排出，腹痛難忍等情況。

心血管疾病

當(dāng)身體長期處于缺水狀態(tài)的話，便很容易使血液也變得缺水，進(jìn)而使血液的粘稠度變得更高，影響到血液的循環(huán)，使人體出現(xiàn)頭暈，惡心，眼花等癥狀，增加患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。