近段時間，我市各綜合醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)已有序恢復(fù)正常醫(yī)療秩序，以滿足市民的就醫(yī)需求。但醫(yī)護人員發(fā)現(xiàn)，不少來院就診的患者都有緊張焦慮感，總擔(dān)心自己感染上了新冠病毒。那么新冠疫情引起過度恐慌的原因是什么呢？

1、因為疫情期間心里壓力太大，目前盡管身邊不存在疫情風(fēng)險，到患者始終擔(dān)心被傳染，出門后反復(fù)用酒精洗手，甚至要將鞋底進行消毒。

2、有的天天在家里噴酒精、84消毒液，導(dǎo)致咽喉不適，出現(xiàn)刺激性咳嗽癥狀。有的經(jīng)常往醫(yī)院跑，做各種檢查，總疑心自己哪里有問題沒有被檢查出來。有的只是普通感冒，卻懷疑自己是被新冠病毒感染……最終的檢查證實，這些人并沒有感染新冠肺炎，但都或多或少患上了“新冠病毒恐懼癥。

3、接診這些病患時，醫(yī)生不僅對癥給予藥物治療，還積極對他們進行心理疏導(dǎo)，教患者及家屬采取正確的防護措施。告訴他們不能過度緊張、過度消毒，以免引起身體不適。要保持平和的心態(tài)，不熬夜、不過度勞累，保持最佳身體狀態(tài)，提高自身的免疫力，讓病毒敬而遠之。

4、專家提醒，新冠肺炎的診斷標(biāo)準(zhǔn)需要結(jié)合臨床癥狀，包括發(fā)熱、干咳，呼吸困難和其他非特異癥狀，還需要有重點地區(qū)人員接觸史、確診患者接觸史、聚集性病例接觸史等流行病學(xué)資料，此外，還需要胸片結(jié)果及核酸監(jiān)測。如果沒有這3個維度的問題，并且做好了日常防護，就無需過度緊張焦慮。

5、專家表示，有些人容易受外界影響，導(dǎo)致情緒不佳，建議不要再看讓人悲傷的電視劇或文章，要多想積極正面的事情，保持心情愉悅。同時配合身體鍛煉，每天拍打穴位、梳頭、擴胸、在硬板床上滾脊，或者學(xué)做八段錦等，都是不錯的養(yǎng)生鍛煉方法。

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