在眾多的水果之中，獼猴桃不僅口感好，而且營養(yǎng)成分十分的豐富，如果人體能夠每天都吃一個獼猴桃的話，不僅能補充身體所需，還可以美容養(yǎng)顏，滋養(yǎng)肌膚?？偠灾?，好處多多。那么，具體來說，獼猴桃究竟有哪些功效和作用呢？有哪些禁忌需要注意？

防癌

一直以來，獼猴桃都被稱為水果之王。如果人能夠每天都吃一個獼猴桃的話，不僅能夠降低癌癥的發(fā)病率，還會因為攝入維生素的含量，使身體變得更加強壯，體質(zhì)更加完善?，F(xiàn)如今癌癥的發(fā)病率越來越高，再加上癌癥并不能完全治愈，所以它就被列為世界性醫(yī)學(xué)難題，在這種情況下，通過食用獼猴桃的方式來進(jìn)行防癌抗癌，不僅造價低，而且效果好，無論從哪方面看都是一個極為不錯的選擇。除此以外，在飯后吃一些獼猴桃，還能夠刺激腸胃的蠕動，緩解因積食而帶來的腸胃不適，有興趣的話可以嘗試一下。

保肝解酒

一旦遇上過年或者是重大場合時，人們因為抽煙應(yīng)酬或者是暴飲暴食很容易損害腸胃，嚴(yán)重違反養(yǎng)生之道，其實在這種狀況之下，如果能夠堅持每天都吃一個獼猴桃的話，不僅可以補充人體所需，還能護(hù)養(yǎng)腸胃。最重要的是獼猴桃榨成汁，在醉酒以后喝的話，不僅可以解酒，而且還能護(hù)肝。效果是十分不錯的。除此以外，對于女性來講，獼猴桃還是一個非常好的美容養(yǎng)顏之物，不僅能夠滋養(yǎng)肌膚，增加彈性，還能淡化色斑，對抗衰老。

獼猴桃的禁忌

雖然吃獼猴桃的作用多多，但是也有一些事項需要注意。首先，獼猴桃不能喝牛奶同時食用。它們兩者所蘊含的成分容易相撞，一旦同食容易造成腹瀉，腹痛，并且極難消化。其次，就算再喜歡獼猴桃，也不能夠一次性吃太多。它本身性屬寒涼，如果食太多就容易損害脾胃，同時引發(fā)腹瀉。如果自身懷孕了，吃太多的獼猴桃，很容易引發(fā)流產(chǎn)。除此之外，在空腹?fàn)顟B(tài)下盡量要遠(yuǎn)離獼猴桃。通常情況下，獼猴桃只需要每天吃一個即可滿足身體所需，如果超出這個量不僅不易消化，還會影響食欲。