艾草是一種生長在路邊或荒地里的植物，既是一種野菜也是一種中藥。在端午節(jié)的時候民間有掛艾草的習俗，這跟艾葉有殺菌驅邪的功效有關。那么艾草泡腳有什么好處呢？

艾草泡腳有什么好處

1、治療感冒：艾葉性溫，有祛除體內寒氣的作用。在寒冷的季節(jié)，人容易因為寒氣的侵襲出現(xiàn)傷風感冒，可以用艾葉泡腳，來驅趕寒氣，促使身體發(fā)汗排毒。泡后再服用生姜紅糖水，可以讓身體快點恢復。

2、清肝明目：隨著生活節(jié)奏的加快，人們的壓力更大，加上飲食無規(guī)律，食物不潔凈，很多人有肝火旺盛的現(xiàn)象。要改變這些問題，除了糾正錯誤的生活方式，可以通過每天晚上用艾葉泡腳來養(yǎng)肝排毒，清心明目。

3、提高身體免疫：用艾葉水泡腳能夠發(fā)汗排毒，有提升身體免疫力的作用。艾葉中含有的揮發(fā)油黃酮類物質，是一種殺菌效果良好的物質，可以抵御各種病毒的侵害。

4、排毒養(yǎng)顏：愛美是人的天性，尤其是女人都希望自己膚白貌美，氣色俱佳，不希望年華老去。在腳上有很多的穴位和神經(jīng)末梢，長期用艾葉泡腳，可以很好的刺激這些穴位和神經(jīng)。促使身體的垃圾和有毒物質排出體外，皮膚中含有的臟物也會在熱量的刺激下排出來?？梢宰屍つw變得更有光澤更細嫩，讓人看上去更漂亮年輕。

5、緩解痛經(jīng)：女性很容易發(fā)生宮寒的毛病，癥狀為痛經(jīng)，月經(jīng)無規(guī)律等。艾葉有暖宮驅寒的作用，堅持每晚用艾葉水泡腳。可以調理宮寒的問題，讓子宮變暖，痛經(jīng)和月經(jīng)不正常的問題也會慢慢緩解。

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