相信很多朋友的身邊會有一些冠心病患者，他們可能是你的家人，可能是你的朋友，大家總想給予他們的關(guān)心，卻無法減少他們的病痛。那么大家不妨給他們推薦一些適合他們吃的食譜吧，今天就給大家?guī)硪恍┕谛牟〉酿B(yǎng)生食譜。

冠心病吃什么好

冠心病的朋友首先要注意生活中一定要多喝水，最好是白開水。這樣才能加速身體內(nèi)的物質(zhì)轉(zhuǎn)換與營養(yǎng)物運(yùn)輸。其次，吃東西一定要避開高膽固醇與高鹽高脂的食物。經(jīng)常吃這樣的食物對身體來說無疑是慢性自殺。然后要多吃富含鉀元素的食物，要多吃能降血脂的食物。

綠豆粥

綠豆粥是非常適合冠心病患者吃的一種食物，今天來教大家怎么制作。我們需要準(zhǔn)備綠豆200g，北梗米100克。還需要準(zhǔn)備大米。首先叫綠豆清洗干凈，然后用溫水浸泡兩小時(shí)，然后和北梗米一起放入砂鍋內(nèi)加入水1000克，煮至豆有一點(diǎn)爛，湯汁濃稠即可?？梢约尤肷僭S的鹽或者白糖。綠豆粥適合每天服用兩到三次，夏天可以當(dāng)冷飲頻繁吃。不過每次吃的量一定要適當(dāng)，不能過多。而且脾胃虛寒，甚至是腹瀉的朋友不宜吃，冬天也應(yīng)該少吃。綠豆更多的是作為夏天的一種療養(yǎng)的食物。

豆?jié){粥

我們準(zhǔn)備500克的豆?jié){原汁，準(zhǔn)備50克的硬米。少許的白糖或者是鹽。制作方式非常的簡單，將豆?jié){汁與薏米一起放入砂鍋內(nèi)，煮至濃稠，等到表面不停的冒泡的時(shí)候，加入砂糖或者是細(xì)鹽即可食用。制作方式非常簡單，但是可千萬不要小看了這道粥品的營養(yǎng)價(jià)值，不管是作為每天早上起床來的第一餐還是睡前的一頓，對人的身體都是非常有好處的。因?yàn)辄S豆里面含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)它最主要的功效能夠降低人的血脂血糖。對于很多冠心病患者來說，吃東西是非常困擾的，大家可以將這些食療推薦給他們，幫助他們早日的來打敗擊垮自身的疾病。