過去人們大多會選擇直接生吃水果，但現(xiàn)如今隨著人們對水果的不斷深入了解，有很多人都會選擇先將水果進行加工，然后再來食用香蕉，就是人們常會選擇的一種水果，有些人會將香蕉煮熟，煮熟的香蕉還能吃嗎?煮熟的香蕉有一些什么功效和作用？

刺激神經(jīng)系統(tǒng)

醫(yī)學專家研究表明，煮熟的香蕉能夠對大腦產(chǎn)生一種明顯的刺激感，使人體的大腦有明顯的興奮。50歲之后人的身體素質開始急速下降，神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育會變得越來越慢，有部分中老年人會開始出現(xiàn)老年癡呆或者是過度遺忘的癥狀，在這樣一種情況下就需要多吃一些能夠刺激神經(jīng)系統(tǒng)的水果和蔬菜。

生吃香蕉不具備有刺激神經(jīng)的功效，而煮熟的香蕉則能夠起到這一效果，人們常吃一些煮熟的香蕉能夠有效的刺激人體的神經(jīng)，使人產(chǎn)生亢奮感，不僅能夠帶給人們別樣的感受，而且還能夠預防嚴重的老年癡呆疾病。

降血壓

香蕉是很好的，降血壓的水果，其降血壓的功效十分的明顯，一般患有嚴重高血壓的患者都會每天通過吃香蕉來保持血壓的穩(wěn)定性。

我國的中老年人大多有嚴重的三高癥狀，尤其是血壓偏高，一旦血壓的指數(shù)高于正常指數(shù)頗多，有可能就會引起多種疾病，比如說導致心腦血管疾病或者是中風，這些疾病直接會影響到人的身體健康以及平時的正常生活，要想擁有健康的身體，就應該要從保證血壓的平衡開始做起，而多吃煮熟的香蕉就能夠有效的抑制血壓的增高。

可以驅寒

在人們平時的觀念當中認為常見的驅寒食物主要就是生姜紅棗等等大部分的人都難以回憶起來，煮熟的香蕉還能夠驅寒。

未煮熟的香蕉是屬于寒性的水果，但是煮熟之后的香蕉卻具有非常明顯的驅寒功效，十分適合一些平時常在外走動的人在大冬天的時候，如果穿的太過單薄，很容易導致出現(xiàn)嚴重的感冒，甚至有可能會造成大批層次的感染。做好去韓工作也是預防嚴重感冒的有效途徑。