枸杞分為紅枸杞和黑枸杞，兩種紅枸杞葉在生活當(dāng)中見(jiàn)的次數(shù)相對(duì)較多，因?yàn)槠鋬r(jià)格比較便宜，所以有很多人家里都常會(huì)被這紅枸杞，但是黑枸杞的數(shù)量則相對(duì)較少，而且價(jià)格也要貴出一些，有些中老年人的身體素質(zhì)非常的不好，就會(huì)改用這種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高而又不大容易買(mǎi)得到的養(yǎng)生食材。用黑枸杞來(lái)洗腳，具體有些什么作用？

滋養(yǎng)身體

人一到40歲之后身體素質(zhì)就會(huì)開(kāi)始急速下降，這是沒(méi)法改變的，有很多的人身體素質(zhì)都變得越來(lái)越差，但是又找不到什么辦法來(lái)緩解自己的身體不適癥狀，有不少人一直都在做各種養(yǎng)生的工作，但是滋補(bǔ)身體也并不是輕松的，就能夠完成的，要想能夠讓自己的身體變得越來(lái)越健康，首先就應(yīng)該要找到真正適合自己的養(yǎng)生方式。由于中老年人的消化能力相對(duì)較差，平時(shí)吃進(jìn)去的食物很難被消化，所以最好的是用這些養(yǎng)生食材來(lái)泡腳，人體足部的穴位非常的多，能夠很快的吸收到黑枸杞當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)成分，并且可以盡快的被身體所吸收。

可以養(yǎng)脾健胃

脾臟功能的好壞會(huì)直接影響到一個(gè)人的精氣神，有些中老年人常會(huì)出現(xiàn)精神恍惚，后背發(fā)涼出冷汗等多種情況，而有的中老年人每天晚上睡的非常的安穩(wěn)，身體十分健康，和30歲的人沒(méi)有什么太大的差別，人們之所以會(huì)有非常明顯的差別，就是因?yàn)槠綍r(shí)對(duì)于脾臟和胃部的保護(hù)是各有不同的。在平時(shí)做好了養(yǎng)脾健胃的工作，很容易就能夠讓自己擁有健康的身體，建議中老年人可以多用黑枸杞來(lái)泡腳，這樣可以起到養(yǎng)脾健胃的功效。

可以緩解腎虛

枸杞有一個(gè)非常典型的功效，那就是補(bǔ)腎有不少的腎虛患者都非常依賴枸杞，在服用了枸杞一段時(shí)間之后也明顯見(jiàn)到了好處，但是隨著時(shí)間的延世有部分人可能會(huì)感覺(jué)對(duì)于自己的腎虛并沒(méi)有什么太大的功效。如果人的身體對(duì)于枸杞已經(jīng)具有了抵抗力，在喝枸杞水沒(méi)有什么功效的話，那么建議改用黑枸杞來(lái)泡腳，這樣也能夠在一定程度上緩解自己的腎虛癥狀。