生山楂還是山楂，只是經(jīng)采摘，除雜質(zhì)，切片烘干，老經(jīng)人提起，說山楂開胃健脾，對我們身體的消化系統(tǒng)很有幫助，多吃山楂可有效促進食欲，今天小編為大家介紹生山楂的作用，喜歡吃山楂的朋友一起來了解看看。

生山楂的功效作用有哪些？

1、山楂具有抗衰老的作用。

山楂的抗衰老作用居水果之首，多喝些山楂檸檬水，是最簡單的美容方法了。

山楂檸檬水的做法：將檸檬片或者檸檬干與山楂一同泡入水中飲用，可以反復沖泡，需堅持飲用。

2、山楂具有降脂減肥的作用。

山楂具有很強的助消化功能，每日堅持飲用山楂茶，還可以達到降血脂的功效。

山楂茶的做法：將山楂洗凈后切開，之后根據(jù)個人口味加入冰糖，一起用沸水泡置3-5分鐘就可以飲用了。

3、山楂可以治療痛經(jīng)及月經(jīng)不調(diào)。

由于很多痛經(jīng)是由于血瘀引起的，而山楂具有活血化瘀的作用，所以對此具有一定的療效。

飲食方案：將山楂洗凈后加入適量的水，直至將山楂煮爛，加入紅糖熬成稀糊狀即可，經(jīng)期前3-5日開始服用至經(jīng)后3日為一個療程。

保健作用：山楂消食化積，健脾開胃，行氣散瘀。