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  • 薏米紅豆粥的功效作用 祛濕健脾大有益處

    Dinah

    紅豆,又叫“小赤豆”,屬于中藥材名,在生活當(dāng)中比較經(jīng)常見到,各大超市比較經(jīng)常見到,屬于五谷中的一種。而薏米也是比較熟悉的一種食物,薏米又叫“薏米仁”,“六谷子”,其性涼味甘,具有利水,健脾,清熱排膿的功效,常見吃法就是薏米紅豆粥,那么,薏米紅豆粥的作用有哪些呢?下面小編帶大家了解薏米紅豆粥的功效作用,看看薏米紅豆粥對祛濕健脾的具體作用。

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    薏米紅豆的功效作用:

    1、薏米和紅豆的“消腫”作用。不要以為腫就是水腫?,F(xiàn)在的今人,十個里面起碼有五六個身體發(fā)福,這也是腫,叫做體態(tài)臃腫。

    2、薏米紅豆湯是治濕邪最好的藥。病人最好的就是回去熬薏米紅豆湯當(dāng)茶喝。

    3、薏米和紅豆能增強腎功能,并有清熱利尿作用,因此對浮腫病人也有療效;經(jīng)現(xiàn)代藥理研究證明,薏米有防癌的作用,其抗癌的有效成分中包括硒元素,能有效抑制癌細胞的增殖,可用于胃癌、子宮頸癌的輔助治療;

    4、薏米紅豆做成粥的功效主要就是祛濕,能夠祛除體內(nèi)的濕氣,非常適合夏季及體內(nèi)濕氣較重的人食用。能當(dāng)飯吃,是祛濕健脾的佳品。

    5、薏米紅豆具有營養(yǎng)頭發(fā)、防止脫發(fā),并使頭發(fā)光滑柔軟的作用。使皮膚光滑,減少皺紋,消除色素斑點的功效。對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效,另外,它還對紫外線有吸收能力,其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果。

    6、薏米紅豆有高纖維低脂肪的特點,具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調(diào)解血糖、解毒抗癌、預(yù)防結(jié)石、健美減肥的作用。薏米是常用的中藥.又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效,為常用的利水滲濕藥。