說(shuō)起土豆，大家并不陌生，土豆又叫“馬鈴薯”，生活當(dāng)中比較常見(jiàn)，家家戶戶經(jīng)常吃的一種食材，另外土豆還是全球最重要的四大食物之一，僅次于小麥，大米和玉米。土豆屬茄科多年生草本植物，當(dāng)中含有大量的淀粉，膳食纖維，吃土豆可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，助消化。下面小編帶大家來(lái)具體了解關(guān)于土豆的幾大功效作用，看看為什么說(shuō)活血消腫食欲不振吃它就對(duì)了，平時(shí)喜歡吃土豆的朋友一起來(lái)普及一下。

土豆的幾大功效作用：

1、土豆具有抗衰老的功效，土豆還能減肥，具有呵護(hù)肌膚、保養(yǎng)容顏的功效。

2、土豆有益和胃調(diào)中，健脾利濕，胃火牙痛、脾虛納少。

3、對(duì)高血壓、高血脂，關(guān)節(jié)疼痛等有一定作用。

4、土豆可解毒消炎，活血消腫，益氣強(qiáng)身，去除皮膚濕疹。

5、土豆能解決消化不良等問(wèn)題。