橘子是一種很多人都喜歡吃的水果，它在冬天這個(gè)干燥的季節(jié)更多人吃，但是冬天吃這種熱性水果是最容易上火的，有些人就管不住嘴吃很多，那么就會(huì)長(zhǎng)火痘痘，這種痘痘既不嚴(yán)重不好上醫(yī)院檢查，又會(huì)影響人的美觀，那么橘子吃多了上火長(zhǎng)痘怎么降火呢?

一、上火長(zhǎng)痘使用蘆薈汁

蘆薈具有消炎殺菌的作用，當(dāng)人們因?yàn)樯匣鸲L(zhǎng)痘時(shí)，可以在痘痘部位涂抹一些蘆薈汁，尤其是痘痘剛長(zhǎng)出來(lái)的時(shí)候適當(dāng)?shù)耐恳稽c(diǎn)就能很快消除。即使痘痘已經(jīng)出現(xiàn)了好幾天，涂抹蘆薈汁也能夠加快它的痊愈。如果家里沒(méi)有蘆薈汁還可以使用蘆薈膠。

二、上火長(zhǎng)痘使用綠豆粉

眾所周知綠豆有清熱解毒的作用，很多人在上火以后會(huì)煮一些綠豆湯來(lái)消火。其實(shí)臉上長(zhǎng)痘時(shí)可以使用綠豆粉，在綠豆粉里面倒入一些純凈水，攪拌均勻以后敷在痘痘上即可，一般敷20分鐘后洗掉。當(dāng)然平時(shí)也可以多煮一些綠豆湯，這樣內(nèi)調(diào)外敷祛痘效果更好。

三、上火長(zhǎng)痘用薏仁粉

可以在藥店里購(gòu)買一些黃豆粉和薏仁粉，把這些粉末放在一起，然后再倒入純凈水，調(diào)成糊狀涂抹在長(zhǎng)痘的部位，15分鐘以后用清水清洗干凈，這樣做能夠快速清熱消火，很適合臉上剛出現(xiàn)痘痘的時(shí)候使用。

四、上火長(zhǎng)痘多注意飲食

長(zhǎng)痘期間注意油炸的、腌制的，還有海鮮都不能多吃，最好能夠多吃一些能夠消痘的食物，除了綠豆和薏仁，像胡蘿卜、海帶、苦瓜等也不錯(cuò)。同時(shí)還要多喝水，這樣才能夠促進(jìn)身體毒素的排出。

五、上火長(zhǎng)痘需要調(diào)理心情

上火長(zhǎng)痘和人們暴躁的情緒也有關(guān)，平時(shí)不要胡思亂想，也不能總是發(fā)脾氣，可以多進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)，或者聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，保持樂(lè)觀向上的心態(tài)。

六、上火長(zhǎng)痘痘用茶樹(shù)精油

我們可以利用茶樹(shù)精油來(lái)祛除上火的痘痘，用棉簽沾一點(diǎn)茶樹(shù)精油點(diǎn)在痘痘上，嚴(yán)重的幾次后就能消除，如果是剛冒出的痘痘，一般一兩次就會(huì)退去。但是要注意的是，如果你使用的是單方精油，那么就只能很小面積的點(diǎn)涂痘痘，不能直接大面積使用，不然會(huì)灼傷皮膚，導(dǎo)致皮膚大面積創(chuàng)傷。

以上就是橘子吃多了上火長(zhǎng)痘痘的降火方法，吐客養(yǎng)生提醒您一定不要貪食給身體健康帶來(lái)負(fù)擔(dān)。