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  • 能不能長(zhǎng)期吃降火的東西 到底好不好

    Dinah

    一般情況下,我們不能經(jīng)常吃降火的東西,經(jīng)常性的吃降火的東西,很容易造成陰虛火旺,或者肝郁化火。我們最好是在上火的那段時(shí)間內(nèi)才食用降火的食物,這就提醒我們一定要對(duì)癥下藥,不要自己隨意使用任何的藥物。

    有許多人都覺(jué)得夏天和牛奶會(huì)上火,讓大家的心情煩躁,實(shí)際上,夏天喝牛奶是不會(huì)上火的,并且還可以解熱毒、去肝火。中醫(yī)認(rèn)為牛奶性微寒,可以通過(guò)滋陰、解熱毒來(lái)發(fā)揮“去火”功效,而且牛奶中含有多達(dá)70%%左右的水分,還能補(bǔ)充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用,否則很多營(yíng)養(yǎng)成分都將被破壞。

    能不能長(zhǎng)期吃降火的東西,到底好不好

    火龍果營(yíng)養(yǎng)豐富,有多種功效,可以清熱解毒、退腸火,通便,并且還可以促進(jìn)眼睛保健、增加骨質(zhì)密度、幫助細(xì)胞膜形成、預(yù)防貧血和抗神經(jīng)炎、口角炎、降低膽固醇、美白皮膚防黑斑?;瘕埞兜狼逄穑窍奶觳豢刹怀缘慕祷鸺压?duì)于山楂來(lái)說(shuō),山楂在對(duì)于消化的功效最有效果的,但是這里的山楂還具有降火的作用。山楂擅長(zhǎng)順氣止痛、化食消積,適宜氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛,對(duì)于生氣導(dǎo)致的心動(dòng)過(guò)速、心律不齊也有一定療效。生吃、熟吃、泡水,各種食用法皆有效。味甘性涼,具有生津除煩,開(kāi)胃和脾,潤(rùn)肺悅心,澀腸止瀉之功效??山档湍懝檀?,防動(dòng)脈硬化,具有抗癌作用。但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃,因含猱酸多易引起便秘。味甘性平,具有舒肝,行氣止痛作用。主要用于行厥陰滯寒之氣,以及婦女乳汁排出不暢及乳房紅腫結(jié)硬疼痛等。

    以上就是能不能長(zhǎng)期吃降火的說(shuō)法,吐客養(yǎng)生提醒您,上火固然不好,但經(jīng)常吃降火的食物更不好。