現(xiàn)在的年輕人多數(shù)都有一些身體上的小毛病，他們都不太注重身體的健康，常常因為飲食不規(guī)律或者是熬夜等導致脾胃不好，但是脾與胃是人體的主要消化器官，是生命之源，只有腸胃好了才會身體健康，那么健脾養(yǎng)胃有哪些土方或者是偏方呢?

胃主“受納”，腐熟水谷，脾主運化，消化、吸收，運輸營養(yǎng)物質(zhì)。經(jīng)胃初步消化后的食物分為“清”“濁”兩部分，其清者即津液，由脾吸收運化送至全身各處，故有“脾為胃行其津液”之說。脾與胃二者相互協(xié)調(diào)，分工合作，共同完成消化功能，因此中醫(yī)稱脾和胃為“后天之本”。很多人都有脾胃不和有毛病，如腹瀉、惡心、嘔吐、食欲不振等癥狀，如果不及時治療，不但影響身體健康而且會導致胃病癥狀的衍生。

1、炒山楂方消食導滯

原料：炒山楂、炒谷芽、炒麥芽、雞內(nèi)金、神曲各30克，橘皮15克。制法：將上述所有藥材晾干，一起研成細末，1日3次，每次用米湯送服8克。功效：此方對治療食欲不振、脘腹脹滿有很好的治療效果。2、麥芽茶健脾養(yǎng)胃。原料：大麥芽30克，紅茶3克。制法：將大麥芽放人鍋中，加人適量水，煮沸5分鐘后去渣取汁.將汁液倒人茶壺內(nèi)，將紅茶放人其中，浸泡10分鐘后即可飲用。

功效：《本草綱目》中記載：“大麥味甘、性平，有去食療脹、消積進食、平胃止渴、消暑除熱、益氣調(diào)中、寬胸大氣、補虛劣、壯血脈、益顏色、實五臟、化谷食之功。大麥芽中含淀粉酶、轉化糖酶、蛋白質(zhì)、蛋白分解酶、B族維生素、卵磷脂、麥芽糖、葡萄糖等成分，具有助消化、解油膩、養(yǎng)胃、暖胃、健胃的作用。

2、甘草大棗方健脾開胃

原料：甘草30克，生姜、大棗各20克，食鹽適量。制法：大棗去核，生姜切片后將二者烘干;甘草和食鹽放入鍋重翻炒，然后將所有藥材研成細末.裝瓶備用。l日2次，每次沖服10克。功效：此方對治療脾胃虛弱、食欲不振、嘔吐不止者有很好的療效。

以上就是健脾養(yǎng)胃的土方偏方，吐客養(yǎng)生提醒您注意飲食健康，只有腸胃好了身體才會健康。