打呼嚕就是打鼾，它在我們生活中很常見，除了男性之外，不少女性甚至小孩都有這種情況，別看它很普通，但是不容忽視，它不僅影響睡眠質(zhì)量，對身體健康還有很大的威脅，那么打呼嚕的原因有哪些呢?打呼嚕有哪些危害呢?吐客網(wǎng)這就告訴您。

打呼嚕的原因

1、遺傳

打呼嚕具有一定的遺傳因素，我們發(fā)現(xiàn)打呼嚕的是一個(gè)家族的人，比如父母打呼嚕，可能孩子也會(huì)打呼嚕。

2、疾病

身體疾病也會(huì)造成打呼嚕的情況，根本上來說，是因?yàn)樯眢w疾病的原因?qū)е铝撕粑啦豁?，造成氣道狹窄，從而導(dǎo)致了打呼嚕的現(xiàn)象，比較常見的疾病有：心血管疾病，高血壓，糖尿病，胸部疾病等。

3、肥胖

肥胖者因?yàn)樯眢w內(nèi)大量的 脂肪沉積，特別是在面部、頸部的脂肪沉積能夠?qū)е麦w內(nèi)的軟腭和喉嚨壁上也附著了大量的脂肪，這樣會(huì)導(dǎo)致上呼吸道變窄導(dǎo)致打呼嚕。

4、抽煙

經(jīng)常抽煙的人，尼古丁能夠強(qiáng)烈刺激上呼吸道，并且可能導(dǎo)致上呼吸道出現(xiàn)炎癥，容易導(dǎo)致睡覺打呼嚕。

打呼嚕的危害

1、影響睡眠

打呼?；颊咴谝归g睡覺時(shí)，時(shí)常會(huì)出現(xiàn)呼吸暫停的現(xiàn)象，影響患者的睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致白天昏昏欲睡、精神倦怠，妨礙正常的工作生活。

2、血氧不足

打呼嚕會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)頻繁的呼吸暫停，導(dǎo)致患者體內(nèi)、腦部的血氧濃度過低，造成腦部缺氧，久日久之就會(huì)形成低血氧癥，危害患者的身體健康。

3、心血管病

打呼嚕會(huì)促進(jìn)心血管疾病的發(fā)生，如患有高血壓、心臟病、冠心病等的患者大都有嚴(yán)重的打呼?，F(xiàn)象，其已成為危害人體生命安全的第三類疾病。

4、憋氣窒息

打呼?；颊叩臍獾廓M小，睡覺時(shí)需要張口呼吸來幫助睡眠，睡著后嘴巴習(xí)慣性的閉合，很容易出現(xiàn)憋氣的現(xiàn)象，憋氣超過一定的時(shí)間后就會(huì)引起窒息死亡。

吐客網(wǎng)提醒大家，打呼嚕影響睡眠質(zhì)量，還會(huì)促進(jìn)心血管病的發(fā)生，更嚴(yán)重的還可能引起憋氣窒息，打呼嚕與遺傳、肥胖、抽煙、疾病都分不開關(guān)系，除了遺傳因素我們不能改變外，其他原因引起的打呼嚕我們不僅要重視，更要加以改正。