橘子在秋冬季節(jié)是十分常見(jiàn)的水果，有著豐富營(yíng)養(yǎng)，吃起來(lái)也是酸甜可口的，很多人也是很喜歡吃橘子的。那么橘子和牛奶一起吃會(huì)拉肚子嗎？橘子不宜和什么食物一起吃？如果大家存在疑惑，接下來(lái)就一起來(lái)好好了解一下吧。

　　橘子和牛奶一起吃會(huì)拉肚子嗎

　　拉肚子是指腹瀉，同時(shí)適量吃牛奶和橘子一般不會(huì)腹瀉，若過(guò)量吃可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉的情況。

　　牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及礦物質(zhì)，橘子中含有較多的維生素、檸檬酸以及鈣、磷、鎂等礦物質(zhì)，一起適量食用后能夠?yàn)闄C(jī)體提供較多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于增強(qiáng)體質(zhì)。但是過(guò)量吃橘子和牛奶可能會(huì)導(dǎo)致患者的胃腸負(fù)擔(dān)加重，從而導(dǎo)致其出現(xiàn)腹痛、腹瀉、腹脹等不適癥狀。

　　若患者食用過(guò)多橘子和牛奶后出現(xiàn)腹瀉的情況一般不需要進(jìn)行特殊治療，停止食用后癥狀可逐漸緩解，其可以用手掌對(duì)腹部進(jìn)行逆時(shí)針按摩，有助于緩解患者腹瀉的癥狀。

　　橘子不宜和什么食物一起吃

　　1、黃瓜

　　黃瓜中含有維生素C分解酶會(huì)破壞橘子中所含的維生素C，降低橘子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

　　2、蘿卜

　　蘿卜和橘子一起吃的話，會(huì)誘發(fā)或是導(dǎo)致甲狀腺腫。因?yàn)樘}卜進(jìn)入人體后，會(huì)迅速產(chǎn)生一種叫硫酸鹽的物質(zhì)，并很快代謝產(chǎn)生一種抗甲狀腺的物質(zhì)——硫氰酸。若這時(shí)進(jìn)食橘子，橘子中的類黃酮物質(zhì)會(huì)在腸道被分解，而轉(zhuǎn)化成羥苯甲酸和阿魏酸，它們可以加強(qiáng)硫氰酸對(duì)甲狀腺的抑制作用，從而誘發(fā)或?qū)е录谞钕倌[。

　　3、動(dòng)物肝臟

　　動(dòng)物肝臟中的鐵、銅等離子容易讓橘子中的維生素C氧化，降低原有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

　　4、蟹、雞蛋

　　蟹和雞蛋都是蛋白質(zhì)含量很高的，而橘子中的果酸可能會(huì)使得蛋白質(zhì)凝固，會(huì)影響蛋白質(zhì)的消化和吸收。