舌苔是一個(gè)非常好的健康指標(biāo)，它反映人們一天或一段時(shí)間的健康狀態(tài)。

舌苔可以反映人體各個(gè)臟腑的功能狀態(tài)，舌頭本身可以分臟腑病位。舌頭的尖部反映心臟，舌頭的兩邊反映肝膽，舌頭的根部反應(yīng)腎臟，舌頭的中間部分反映脾胃。但總體來說，舌苔的變化主要反映脾胃的功能狀態(tài)，因?yàn)槠⑽甘侵鬟\(yùn)化水濕的。如果舌苔發(fā)白、發(fā)厚，說明性質(zhì)屬于濕氣，有痰濁、有水飲。如果舌頭的中間部分發(fā)白、發(fā)厚，說明脾胃的功能運(yùn)化不良，存在脾胃的功能下降，不能運(yùn)化水濕，導(dǎo)致痰飲的停留，就會(huì)出現(xiàn)舌頭的發(fā)白、發(fā)厚，還會(huì)出現(xiàn)脾胃的其他癥狀，比如腹脹或者消化不良、大便粘滯、便秘。如果舌頭兩邊出現(xiàn)了發(fā)白、發(fā)厚，出現(xiàn)了白線，說明是肝臟的疏泄功能下降，氣滯痰阻導(dǎo)致水液的停留。如果是舌尖發(fā)白、發(fā)厚，說明是心的運(yùn)化功能、推動(dòng)血液的能力下降。如果是舌根部發(fā)白、發(fā)厚，說明是腎臟運(yùn)化水濕的能力下降，不能很好的排泄水液。所以，不同的部位反映不同的臟腑功能狀態(tài)。所以需要具體問題具體分析。

早晚刷牙注意口腔衛(wèi)生。

要注意腹部保暖，避免受涼，在飲食上避免吃油膩、生冷的食物，多吃清淡、容易消化的食物。

盡量避免飲酒。

可以吃腸道微生態(tài)制劑或者健脾開胃的中成藥調(diào)理。

特別提示

建議病人到專業(yè)口腔醫(yī)院進(jìn)行檢查和對(duì)癥治療。