“柔情似水”、“溫柔”，這都是用來形容女人的。女人總是跟柔軟掛上鉤的，而女人長(zhǎng)壽也是跟柔軟掛上鉤的！長(zhǎng)壽除了有一定的遺傳基因以外，始終離不開的是健康的問題。如果女人身上這幾個(gè)部位摸著比較軟的話，那么說明你可能是長(zhǎng)壽體質(zhì)，一起來看下吧！

女人壽命長(zhǎng)，這5個(gè)部位摸起來會(huì)很“軟”，若你全占，偷著樂吧

腰肢軟

柔弱無骨是形容女人的身段的，而確實(shí)腰摸起來柔軟的女人會(huì)比較長(zhǎng)壽一些?，F(xiàn)在很多女人長(zhǎng)期工作，久坐，負(fù)重都會(huì)導(dǎo)致腰椎又僵又硬。女性腰圍80厘米即為超標(biāo),且腰要揉軟,不要摁上去硬邦邦的。想要一個(gè)柔軟的腰肢也不是一件困難的事情，平時(shí)注意多鍛煉，多按摩，睡覺不要睡軟床。

耳垂軟

女人的耳垂摸起來柔軟并且比較的紅潤(rùn)的人一般壽命要長(zhǎng)一些。中醫(yī)治病講究望、聞、問、切“四診”，望診是重要的一環(huán)，其中確實(shí)有“耳診”一說，耳朵是可以作為一個(gè)身體健康狀況的切入點(diǎn)來觀察的，耳垂厚軟肥大說明女人氣血足是身體好的特征。而很多長(zhǎng)壽老人都有耳垂肥厚的特點(diǎn)。

腳筋軟

美國(guó)足科醫(yī)生麥克·奧尼爾表示，粗腳踝處是柔軟的脂肪組織，表明跟腱更健康，腳部及下肢結(jié)構(gòu)完好，因此更有助于保持身體平衡，走路更加穩(wěn)健。中醫(yī)認(rèn)為，腳與人體的五臟六腑、四肢百骸都有極為密切的關(guān)聯(lián)。光在足底就有136個(gè)穴位反射區(qū)，把腳部的筋拉軟，能夠變得強(qiáng)壯，延年益壽。

血管軟

女人在平時(shí)可以多摸摸自己手背上的血管或者是其他暴露在身體外面的血管，如果血管較軟的話，說明身體里的血管比較有彈性，而且血液循環(huán)比較暢通，如果是很硬的話，則有可能已經(jīng)出現(xiàn)動(dòng)脈硬化的現(xiàn)象，臨床資料表明，大多數(shù)老年性疾病都與血管硬化有關(guān)。如腦動(dòng)脈硬化出現(xiàn)腦血管病；眼底動(dòng)脈硬化出現(xiàn)老花眼；冠狀動(dòng)脈硬化出現(xiàn)冠心??；四肢動(dòng)脈硬化出現(xiàn)活動(dòng)遲緩等等。

胸部軟

生活中，對(duì)于女人來說，挺拔聳立的胸部，無疑是她們渴望獲得的，這樣的胸部是比較好的，能夠讓你展現(xiàn)出更加迷人的一面。胸部適當(dāng)?shù)能浺稽c(diǎn)，（跟大小無關(guān)）是非常好的一件事情，為什么呢？如果胸部發(fā)硬有“硬塊”的出現(xiàn)，則可能預(yù)示做你有增生結(jié)節(jié)，最終可能是乳癌，所以胸部還是軟一點(diǎn)的比較好。

頭發(fā)軟

一頭飄逸的頭發(fā)是每個(gè)女人夢(mèng)寐以求的，而頭發(fā)軟也是一個(gè)女人健康的標(biāo)志。“發(fā)為血之余，腎之華”，頭發(fā)是肝臟的余氣，腎氣的華彩外現(xiàn)，頭發(fā)的生長(zhǎng)歸于肝，頭發(fā)的潤(rùn)澤與黑色歸于腎。頭發(fā)的疏密、色澤、發(fā)跡線高低、鬢角高低都與健康有著很大的關(guān)系，頭發(fā)黑細(xì)，柔軟如絲且光澤的人，生性活潑，氣質(zhì)優(yōu)雅，精力旺盛，一般為長(zhǎng)壽之人。

長(zhǎng)壽的的路，不是因?yàn)槟慊蛟S擁有一點(diǎn)先天優(yōu)勢(shì)就不努力了的，還是要通過后天的修為才能達(dá)到。想要長(zhǎng)壽，日常生活女人們不妨多做以下幾件事情：

練練瑜伽

女人不妨多練練瑜伽不僅使人的身體更靈活，而且也可以使頭腦更靈活，因?yàn)閷Ｗ⒂诤粑纱龠M(jìn)大腦以及身體的血液循環(huán)。

要在晚上十一點(diǎn)前睡覺

美容覺對(duì)女人來說非常的重要，盡量在十一點(diǎn)前睡覺，女性如果長(zhǎng)期熬夜的話，可能會(huì)看起來比較蒼老，會(huì)長(zhǎng)斑點(diǎn)跟皺紋，而且可能出現(xiàn)抑郁，脾氣難以控制以及各種嚴(yán)重疾病。十一點(diǎn)前睡覺，剛好是腸胃修復(fù)的時(shí)期，一天的記憶也會(huì)進(jìn)行儲(chǔ)存，這時(shí)候肝臟也正處于解毒的狀態(tài)。

保持良好的心情

女人是感性動(dòng)物，對(duì)事物會(huì)比較敏感，容易生氣，情緒起伏比較大。特別女人的特殊時(shí)期：月經(jīng)期、懷孕期、哺乳期等。生氣容易傷肝，所以女人要更學(xué)會(huì)保持心態(tài)平和，保持樂觀的心態(tài)。

多喝水，勤祛濕

喝水可以排除體內(nèi)的多余廢物，促進(jìn)腸胃的挪動(dòng)，多喝水還可以美容養(yǎng)顏，平常也可以多喝茶，有炎癥的女性，可用蒲公英刺玫茶泡水喝，蒲公英，可解毒消腫、散結(jié)止痛，在治療硬結(jié)性病變方面效果很好，對(duì)于女性乳腺方面有很好作用。而如果女人體內(nèi)濕氣太重，產(chǎn)生的危害是非常大的，不僅會(huì)影響身體健康，臟腑功能異常，影響食欲，影響關(guān)節(jié)活動(dòng)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛，而且會(huì)導(dǎo)致臉部水腫，氣色不好，還會(huì)出現(xiàn)肥胖癥。日常祛濕可以多吃薏米，相思豆，苦瓜等等。