長(zhǎng)壽的人一般有幾個(gè)特征？在如今的生活了由于人們的生活條件越來(lái)越好，人們的吃喝不愁，再加上醫(yī)學(xué)水平的提高，人們的平均壽命比以前要更長(zhǎng)壽一些，而通常長(zhǎng)壽的人，都會(huì)有4“懶”，若你能占上兩個(gè)，那也很不錯(cuò)哦！

長(zhǎng)壽的人，都有4“懶”，若能占上兩個(gè)，那也很不錯(cuò)

1、懶得多吃

吃飯過(guò)飽會(huì)加重胃腸道消化的負(fù)擔(dān)，若長(zhǎng)期食用過(guò)飽這樣會(huì)容易使腸胃受損，會(huì)容易使人體患上腸胃疾病。而且每餐食用過(guò)飽會(huì)容易出現(xiàn)肥胖，引發(fā)三高疾病。從而會(huì)影響人體的壽命。而長(zhǎng)壽的人，他會(huì)懶得多吃，每餐保持七八分飽，不會(huì)過(guò)多食用。

2、懶得發(fā)脾氣

經(jīng)常發(fā)脾氣會(huì)嚴(yán)重影響身體的健康，人體在生氣的時(shí)候會(huì)分泌出一種對(duì)人體有害的物質(zhì)，這樣會(huì)影響到肝臟的健康。而且還會(huì)容易使血壓上升，會(huì)使人體出現(xiàn)高血壓疾病。而長(zhǎng)壽的人他會(huì)懶得發(fā)脾氣，每天保持一顆良好的心態(tài)，這樣可以使壽命更長(zhǎng)。

3、懶得多慮

由于如今的生活壓力加大，人們會(huì)思慮比較多的問(wèn)題，而思慮過(guò)多會(huì)容易影響人體的睡眠，會(huì)容易使人體出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，若人們的睡眠得不到充足，那么就會(huì)容易加大患心腦血管疾病的發(fā)生，這樣就會(huì)影響壽命。所以說(shuō)若想更健康長(zhǎng)壽，平時(shí)應(yīng)該做到少思慮問(wèn)題，保持充足的睡眠。

4、懶得著急

人到中年之后，骨骼會(huì)逐漸老化衰退，若在平時(shí)走路比較快，走得比較著急的話會(huì)容易摔跤，磕碰到其它的東西。所以人到中年之后應(yīng)該做到懶得著急，慢慢走路，這樣可以避免摔倒，可使壽命更長(zhǎng)。

健康長(zhǎng)壽是我們大家所向往的，所以不管平時(shí)多忙都應(yīng)該注意保持有良好的生活習(xí)慣與飲食習(xí)慣。在平時(shí)應(yīng)該戒掉一些不良的生活習(xí)慣與飲食習(xí)慣，平時(shí)應(yīng)該多喝水，這樣可以有效的促進(jìn)體內(nèi)的毒素排出，可以使身體更干凈健康，這樣壽命自然會(huì)更長(zhǎng)。