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  • 晚上睡覺的時候到底要不要穿內(nèi)褲?

    縈思郎

    今天就讓小編為各位分析一下晚上睡覺的時候到底要不要穿內(nèi)褲?這里和大家簡單介紹一下!其實(shí)不穿內(nèi)衣褲睡覺最舒服了,自由、無束縛,但是有好多人說睡覺不穿內(nèi)褲不好,是真的嗎?晚上睡覺的時候到底要不要穿內(nèi)褲?。?/p>

    貼身的衣物是我們每天必不可少的,白天它們都伴隨著我們,給我們的肌膚最貼心的呵護(hù),那么晚上睡覺呢?該不該全脫掉呢?平時,我們總聽到有人說裸睡更有利于健康,但也有人說,光著上半身睡覺還可以,但要光著下半身睡覺可就有點(diǎn)難為情了,那么,睡覺到底該不該穿內(nèi)褲呢?你對內(nèi)褲又了解多少呢?我們今天就來說說跟內(nèi)褲有關(guān)的話題。

    工具/原料

    內(nèi)褲

    內(nèi)褲知識知多少

    1

    最好選擇純棉內(nèi)褲,尤其是女性,過緊的內(nèi)褲或化纖的內(nèi)褲,由于與皮膚的摩擦較為厲害,可能會導(dǎo)致外陰的皮炎和過敏,導(dǎo)致皮膚瘙癢。

    2

    不少人喜歡將洗過的衣服翻過來曬,認(rèn)為干得快,并且還可以借助陽光消毒,不過,內(nèi)褲可千萬不要翻曬哦,因?yàn)榭諝庵袩焿m、粉塵、微生物等有害物質(zhì)會粘附在內(nèi)褲貼身的一面,在穿著時可能誘發(fā)各種皮膚炎癥,對于女性來說可能還會引起婦科病。

    3

    發(fā)現(xiàn)內(nèi)褲掉色就不要再穿了,說明內(nèi)褲質(zhì)量有問題。這是殘留的化學(xué)染料,當(dāng)皮膚與其接觸后,會對這些化學(xué)物質(zhì)有一定的吸收,影響身體健康。

    4

    新買的內(nèi)褲一定要進(jìn)行清洗后再穿。內(nèi)褲在制作過程中會加入許多化學(xué)添加劑,主要是為了美觀,如防縮、增白,多會采用甲醛樹脂、熒光增白劑處理,這些化學(xué)添加劑對皮膚都有一定的刺激作用。因此,新買的內(nèi)褲一定要用凈水洗滌一次,通風(fēng)晾干才能穿,其他的貼身衣物也一樣。

    5

    晾曬內(nèi)褲時,最好不要把它晾在不通風(fēng)、陰暗潮濕的環(huán)境中。有些人為了圖省事,洗完內(nèi)褲后直接晾在衛(wèi)生間里,這種方法是不可取的。陰暗潮濕、不通風(fēng)的環(huán)境是霉菌最喜歡的地方,這樣晾內(nèi)褲會很容易感染。所以一定要把內(nèi)褲晾在通風(fēng)的環(huán)境里,利于干燥,避免滋生細(xì)菌。

    END

    到底睡覺該不該穿內(nèi)褲呢?

    這個因人而異,可根據(jù)自己的習(xí)慣和愛好來選擇穿不穿內(nèi)褲。

    如果是穿內(nèi)褲睡覺的話,一定要穿比較寬松的內(nèi)褲,這樣血液循環(huán)通暢,對睡眠也好。

    裸睡也很好,尤其是對女性,能夠保持陰部充分的通風(fēng)透氣,還可以減少婦科病的患病幾率呢!對男性的好處也是不容忽視的,能夠保持陰囊干燥,對男性性功能障礙可起到很好的輔助治療作用。不過,裸睡一定要注意床鋪的干凈整潔,定期更換床單被罩,否則會得不償失哦!

    END

    注意事項(xiàng)

    注意清洗晾曬方式,選擇純棉質(zhì)地

    人類最開始誕生時時不穿衣服的,隨著社會的發(fā)展人類開始有了更多的心思。這時候樹枝,動物毛皮等東西起到了遮羞裝飾和保暖的作用。

    之后服飾的發(fā)展越來越多樣化,而對于私處穿的也更加講究也更豐富。

    所以在現(xiàn)代睡覺穿內(nèi)衣褲是一種習(xí)慣,而不是必要。

    穿著內(nèi)衣褲入睡的一般會缺乏安全感和更保守,他們會穿著整齊,這樣在面對任何突發(fā)狀況會更有安全感能更快的處理。

    這類人對于自我的要求也很嚴(yán)格,一般可能是完美主義者。有強(qiáng)迫癥或者輕微潔癖。女生可能會有小自卑。

    穿內(nèi)褲入睡這種情況男生較多,就是涼快唄,睡著舒服。這類男生對生活比較隨意,對自己的要求也不是很高。

    不穿內(nèi)褲入睡的男生那就是放縱不羈愛自由了,哈哈!

    女生一般分為兩種情況,(全穿的情況上面已解釋),一種不穿內(nèi)衣只穿內(nèi)褲,一種都不穿。

    第一種情況的女生對自己比較隨意,自我效能感適中,但是會有自己的底線,做事有原則。

    第二種的話對自己生活質(zhì)量要求比較高,并且會對自己好,愛自己愛生活,。

    裸睡并不是一個新鮮的話題,從上世紀(jì)70年代開始,美國的一些家庭已經(jīng)時興裸睡了,80年代初日本形成了全國性的“光臀族”,之后裸睡開始備受推崇。那么裸睡到底好不好呢?

    下面我們來看看裸睡的好處!

    裸睡確實(shí)有一定的好處:

    1、裸睡的時候身體自由度很大,肌肉可以有效放松,能有效緩解日間因?yàn)榫o張引起的疾病及疼痛。有肩頸腰痛、經(jīng)痛的人不妨試試。

    2、沒有了衣服的隔絕,裸露的皮膚能吸收更多養(yǎng)分,促進(jìn)新陳代謝,加強(qiáng)皮脂腺和汗腺的分泌,有利于皮脂排泄和再生,皮膚有一種通透的感覺。

    3、女性私處常年濕潤,若能有充分的通風(fēng)透氣就能減少患上婦科病的可能性。男性裸睡一樣可以營造清涼之境,避免了精子因?yàn)檫^熱而活動力欠佳。

    4、沒有了衣服束縛,身體自然放松,血流通暢,能改善某些人手腳冰涼的狀況,有助于進(jìn)入深層次睡眠。

    盡管不穿內(nèi)衣褲睡覺可以得到這么多好處,但也并非什么時候都適合裸睡。

    1、居所太小、家人合住或集體生活時不適宜裸睡。因?yàn)榫o張情緒會導(dǎo)致相反的效果,最好是有一個相對隱秘、獨(dú)立的環(huán)境。

    2、居住環(huán)境要空氣流通、溫度適宜、安靜舒適,這樣可以從思想上放松心情,構(gòu)筑一個良好的睡眠前提。

    3、裸睡時一定要注意保暖,注意不要著涼。人著涼時抵抗力下降容易感冒,所以要注意調(diào)節(jié)臥室的溫度和濕度,避免受涼和出汗。

    4、床具的軟硬度要適中,床褥要干凈。床褥要經(jīng)常清洗并接受陽光曝曬,千萬不要把被子床單當(dāng)成不洗的貼身睡衣,這樣細(xì)菌滋生,會皮膚和身體都會產(chǎn)生影響。

    最后要特別注意的是,對于那些氣血虛弱的女性是不適宜裸睡的。裸睡會讓氣虛陽虛的女性受寒著涼,會引起腰痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛等癥狀。

    氣血虛的女性往往睡眠較差,又不能裸睡助眠,怎么辦呢?

    可以考慮自我調(diào)理,用五加茯苓湯,短梗五加葉、酸棗仁各兩份,茯苓、大棗、百合各一份,紅參半份,按比例調(diào)配煮茶或者選用成品顆粒泡水喝即可。

    《本草綱目》中記載:“五加無毒,能祛風(fēng)濕,壯筋骨,順氣化痰,添精補(bǔ)髓,久服延年益老,功難盡述”,并盛贊“寧要五加一把,不要金玉滿車”的美稱。

    茯苓酸是茯苓特有的一種三萜類化合物,具有多種藥理活性,包括抗腫瘤,抗炎抗氧化、降血糖、鎮(zhèn)靜催眠。三萜類成分是茯苓發(fā)揮利尿,鎮(zhèn)靜作用的主要成分。

    此外,日常還可飲用一些丹芝粉來補(bǔ)益氣血,丹芝味甘性平,入心經(jīng),能補(bǔ)心血、益心氣、安心神,故可用治氣血不足、心神失養(yǎng)所致的心神不寧、失眠、驚悸、多夢、健忘、體倦神疲、食少等癥。

    道友的這個問題是非常的貼心的一個問題。的確,在社會上有兩種關(guān)于睡覺到底該不該穿內(nèi)褲的聲音。不過我覺得是,不穿內(nèi)褲也不太好,最后是把白天的內(nèi)褲脫掉,穿一件比較舒服寬松的內(nèi)褲入眠,這樣子最好不過了,為什么這么說呢?

    首先,睡覺的是要是還是穿著白天那件比較不寬松的內(nèi)褲入眠的話,會非常的不舒服,畢竟睡覺時候身體是最放松的,要是有一件內(nèi)褲把你勒緊,那么這種感覺是非常糟糕的,而且不利于健康。

    但是不穿內(nèi)褲睡覺也是不可取的。因?yàn)椴淮﹥?nèi)褲總是給人的感覺怪怪的,有一種非常不安全的感覺。畢竟要是網(wǎng)上有個什么急事,這可是比較囧的。還有就是由于女性的構(gòu)造不同,所以在睡覺的時候,說不定有什么蚊蟲來侵?jǐn)_的。所以說,還是要穿內(nèi)褲的,這是要穿一件比較寬松的舒適的內(nèi)褲了。

    說實(shí)話,很多人羞于討論此話題。但從健康角度講,穿與不穿內(nèi)褲睡覺,區(qū)別很大。

    ★穿內(nèi)褲睡覺

    有束縛感,不利于身體的自然放松,必將或多或少影響睡眠質(zhì)量。

    ★不穿內(nèi)褲睡

    身體完全處于放松狀態(tài),無拘無束,有利于身體進(jìn)入自然睡眠狀態(tài)。

    我同事裸睡,一喝酒就夢游,有一次在賓館,半夜上衛(wèi)生間結(jié)果把房門當(dāng)衛(wèi)生間門,開門就出去了,在走廊睡了也不知道多長時間被凍醒了,他才發(fā)現(xiàn)身上衣服哪去了,他開門想回房間但是門也鎖上了,進(jìn)不去了,想下樓去前臺吧光著身子也沒法去呀,他發(fā)現(xiàn)走廊頭有人說話,他就抱著垃圾桶過去了,原來是個提供早餐的廚房,幸虧是個男廚師把人家嚇一跳,廚師到前臺拿的房卡,這樣的事有多少次了,酒喝多了就忘記自己是裸睡