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  • 4個口源性口臭治療方法科普

    安興

    口源性口臭治療方法,別看口臭這小小的毛病,它十分影響正常的人際交流,令人十分苦惱,下面給大家科普4個口源性口臭治療方法。

    保持口腔清潔

    堅持刷牙:至少每晚睡前及清晨刷牙,清除口腔內(nèi)的食物殘渣。

    戒煙:煙漬會加快牙菌斑的形成,其燃燒的產(chǎn)物能直接在組里形成揮發(fā)性硫化物;

    戒酒:酒精會產(chǎn)生乙醛或其它有氣味的物質(zhì),然后從嘴里排出,形成“酒臭”味。

    刷舌苔:刷舌苔可降低嘴里 35%~56%的臭氣濃度。但是刷舌苔不要太勤,每周一次即可。

    喝茶:茶多酚可以抑制致臭細菌的生長和產(chǎn)臭能力,而且茶香會沖淡一部分口臭的氣味。

    少吃零食:平常應不吃零食,少吃甜食,每次吃喝過后必須及時嗽口與清潔牙齒。

    多喝水

    喝水有助于唾液腺分泌更多的口水,而且喝水也對口腔有沖洗作用。

    早晨口臭是因為白天時,口腔唾液腺分泌足夠多的口水,可以沖洗殘余的食物殘渣;

    而在晚上睡覺時,口水分泌大大減少,口腔會變得干燥,口腔表面死亡的細胞會粘在舌頭和黏膜上。

    嚼口香糖

    嚼無糖口香糖或者無糖薄荷糖,那些含木糖醇的口腔保健產(chǎn)品,也能刺激口水分泌,預防牙菌斑形成,從而保持口氣清新,不過飯后咀嚼口香糖,時間不超過15分鐘。

    定期看牙

    至少每年檢查一次牙齒,并洗一次牙。如果有牙病,就要盡快去看,比如因為齲齒、牙周病、智齒導致的口臭,就需要去醫(yī)院補牙、洗牙、拔牙。