外向孤獨(dú)癥，通常是通情達(dá)理，喜歡與人交流的一類人，他們通常在人前表現(xiàn)得得體大方，高高興興，沒(méi)心沒(méi)肺，讓大家都以為他們是積極樂(lè)觀，開(kāi)朗熱情的，但是，一當(dāng)?shù)侥硞€(gè)際遇點(diǎn)的時(shí)候（比如獨(dú)處），內(nèi)心想得就比較多，而且也不會(huì)被人輕易得知。他們從來(lái)不輕易表現(xiàn)自己的情感，常?？谑切姆?，沒(méi)有真心朋友可以傾訴煩惱。外向孤獨(dú)癥會(huì)嚴(yán)重影響患者的生活，并且給家庭造成不可估量的損失。

微笑抑郁癥是抑郁癥的一種，高發(fā)人群主要集中在都市白領(lǐng)和銷售領(lǐng)域，他們主要是因?yàn)樽约旱墓ぷ餍枰孀有枰?，地位需要等等在酒桌前，人前隨時(shí)保持微笑。習(xí)慣性的保持微笑，讓這類人身心都承受著極大的壓力。

其實(shí)，兩者也存在一定的包容性，如果非要加以區(qū)別的話就是，微笑抑郁癥是社會(huì)工作需要，而外向孤獨(dú)癥可能在很小的時(shí)候就可能形成了。

看完介紹之后有沒(méi)有對(duì)這兩者有個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)呢？

針對(duì)前者的療法就是認(rèn)知領(lǐng)域療法，情景療法和自我療法，其中，小編認(rèn)為最重要的就是自我療法，要清晰地認(rèn)識(shí)自己心里的變化，及時(shí)地與他人溝通，并且做到做事情憑借自己的一顆紅心，真誠(chéng)待人，真誠(chéng)地對(duì)待自己。
后者最主要的治療方法就是撕下微笑的面具，學(xué)會(huì)自我安慰和放松。人生在世，本來(lái)就已經(jīng)很不容易，何必每天虛偽待人，讓自己也討不快呢？
畢竟，生活不止眼前的茍且，還有詩(shī)和遠(yuǎn)方。