今天就讓小編為各位分析一下怎么判斷自己是“陽虛”還是“陰虛”？希望能幫助到大家。腎虛分陰虛和陽虛，怎么判斷自己是“陽虛”還是“陰虛”？？吃什么能補(bǔ)腎？

既然用中醫(yī)的病癥詞來提問，那我們就來從中醫(yī)的角度談一下“陰虛”和“陽虛”。

陰虛陰虛是中醫(yī)的常用詞。許多人不知道怎么區(qū)分陰虛和陽虛，下面來說說。就臟腑而言，陽指功能，陰指物質(zhì)。

一般來說，凡是運(yùn)動(dòng)的、外向的、上升的、溫?zé)岬?、明亮的，都屬于陽；靜止的、內(nèi)守的、下降的、寒冷、晦暗的，都屬于陰。

陽虛癥狀，如腰膝酸軟,畏寒肢冷,尤以下肢為甚,頭目眩暈,精神萎靡,健忘失眠，面色白,或黎黑,舌淡胖苔白，脈沉弱，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄瀉，或浮腫，腰以下為甚，按之凹餡不起，甚則腹部脹痛，心悸咳喘。

陰虛癥狀，如四肢酸軟,頭暈耳鳴,牙齒松動(dòng),脫發(fā),五心煩熱,失眠多夢,月經(jīng)少,盜汗，顴紅，消瘦，舌紅少苔。

中醫(yī)中說陽虛，指得是功能虛了，也就是臟腑的功能比較弱。陰虛，指得是物質(zhì)虛了，也就是精血較少了。

什么是陰虛？

陰虛是指由于陰液不足，不能滋潤，不能制陽引起的一系列病理變化及證候。臨床可見低熱、手足心熱、午后潮熱、盜汗、口燥咽干、心煩失眠、頭暈耳鳴、舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)等癥，治以滋陰為主。陰虛嚴(yán)重者可導(dǎo)致亡陰證，癥狀為：汗熱而黏、呼吸短促、身畏熱、手足溫、躁妄不安、渴喜冷飲，或面色潮紅、舌紅而干、脈細(xì)數(shù)無力。

什么是陽虛？

陽虛指機(jī)體陽氣虛衰，機(jī)能減退或衰弱，代謝活動(dòng)減退，機(jī)體反應(yīng)性低下，陽熱不足的病理現(xiàn)象。陽氣有溫暖肢體、臟腑的作用，如果陽虛則機(jī)體功能減退，容易出現(xiàn)虛寒的征象。常見的有胃陽虛、脾陽虛、腎陽虛等。陽虛主證為畏寒肢冷、面色蒼白、大便溏薄、小便清長、脈沉微無力舌齒淡嫩,舌形胖,舌苔白,舌苔厚等。