有些人在夏天的時(shí)候很容易上火。下面，我們來(lái)看看去火降火喝什么粥好吧。

綠豆粥

綠豆粥也是一種很常見(jiàn)的雜糧粥，具有清熱、敗火的作用，因此，火氣大的人可以常喝些綠豆粥。

銀耳蓮子粥

銀耳蓮子粥具有美容養(yǎng)顏的作用，在夏天喝的時(shí)候，還可以清熱解暑，很適合容易上火的人群食用。

赤豆粥

赤豆粥也是一種雜糧粥，由赤豆、大米和紅棗組合而成，在夏天的時(shí)候可以喝些赤豆粥，具有清熱解毒的作用。

荷葉粥

荷葉粥也具有清熱降火的作用，荷葉粥主要是用荷葉和大米制作而成的食物，具有清肺養(yǎng)顏的作用。