紅豆薏米仁對(duì)于人體有很好的功效。你知道紅豆薏米仁的做法以及功效和作用嗎？

準(zhǔn)備一個(gè)干凈的盆，倒入清水。將紅豆和薏仁放入浸泡幾個(gè)小時(shí)。在炎熱的夏天要注意時(shí)刻換水或者放入冰箱里，不然可能會(huì)餿掉。

紅豆和薏仁充分的泡脹后，放入高壓鍋中燉半個(gè)小時(shí)左右。將紅豆薏仁用一個(gè)大碗乘出。在夏天可以加入冰糖放在冰箱里。夏季從外面回到家中可以喝一碗解暑。

紅豆和薏米可以祛除身上的濕氣，還能消腫，消腫，解毒，排便。對(duì)于身上濕氣較重的人是很不錯(cuò)的選擇。

紅豆薏仁對(duì)頭發(fā)也有一定的功效。長(zhǎng)期服用紅豆薏米還可以防止脫發(fā)，使頭發(fā)烏黑靚麗有光澤。