很多女性在生完寶寶之后的很長一段時間里，會出現(xiàn)性冷淡的問題，還有些女性可能會因為一生都在性冷淡中尷尬著，還有很多女性的丈夫，會因為妻子的性冷淡而出軌，直接導(dǎo)致一個家庭走向滅亡。那么，女性生完寶寶之后性冷淡到底是什么原因呢？又該如何改善這種事情的發(fā)生呢？針對這個問題，這篇指南會有一個非常科學(xué)的解釋，并會給大家一些很合理的改善方法，希望能夠幫助到有此需要的女性！

生完寶寶性冷淡的基本原因：

過度勞累導(dǎo)致

這是太多女性生完寶寶之后性冷淡的一個最重要原因，生完寶寶之后，本身自己的身體就很虛弱，可是卻還要沒日沒夜的照顧寶寶，甚至有不少女性一邊照顧寶寶還要照顧著自己男人的生活起居，這樣一來，女性的身體出現(xiàn)超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)的狀態(tài)，哪還有心情去過性生活？所以會直接導(dǎo)致性冷淡的出現(xiàn)，甚至還會出現(xiàn)對自己的男人產(chǎn)生痛恨感，何來的性趣呢？

生殖器疾病與婦科病導(dǎo)致

順產(chǎn)的女性在生產(chǎn)期間，可能會因為生產(chǎn)不順利造成產(chǎn)道撕裂，那么就要進(jìn)行一些縫合手術(shù)，這樣愈合之后，陰道就會留下疤痕，導(dǎo)致對性刺激的麻木。而有些女星在生產(chǎn)完之后，會出現(xiàn)各種各樣的婦科疾病，比如出現(xiàn)陰道炎、盆腔炎等等疾病，那么在性生活的時候女性一定會難以獲得快感，甚至?xí)斐尚陨钐弁措y忍的出現(xiàn)，自然就會對性生活產(chǎn)生厭惡與疲倦心理了。

沒有避孕措施導(dǎo)致

女性一般生產(chǎn)完一個多月之后，只要身體恢復(fù)的好就可以進(jìn)行夫妻生活的，可是這時候的女性基本上不允許采取一些避孕措施的，那么有很多自私的男人不采取男性避孕的方式進(jìn)行夫妻生活，這樣一來，就會讓女性有心理壓力，擔(dān)心再次懷孕，而這樣的心理壓力會直接導(dǎo)致女性出現(xiàn)性冷淡的。

身體虛弱得不到改善導(dǎo)致

還有部分女性生完寶寶后出現(xiàn)性冷淡的原因，完全是因為身體過于虛弱，而得不到很好的調(diào)理與改善導(dǎo)致。女性不管是自然生產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)，對身體的損傷是非常嚴(yán)重的，那么在坐月子期間就要合理休息好，與營養(yǎng)上科學(xué)的加強(qiáng)。可有些女性卻得不到很好的照顧，那么女性的身體就會過度虛弱，而這種虛弱會導(dǎo)致女性對于性刺激毫無興趣與反應(yīng)，故而會產(chǎn)生性冷淡。

產(chǎn)后抑郁癥導(dǎo)致

女性產(chǎn)后抑郁也是熬制女性出現(xiàn)性冷淡的一大原因，有些人認(rèn)為，女性的產(chǎn)后抑郁只會出現(xiàn)在坐月子期間，出了月子就不會出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁了，這是錯誤的。女性的產(chǎn)后抑郁癥會陪伴女性很長時間，如果不加以調(diào)理與治療的話，可能會發(fā)展成更嚴(yán)重的問題。而在女性產(chǎn)后抑郁的時候，老公要求發(fā)生性關(guān)系，女性當(dāng)然會拒絕的，且還會對老公出現(xiàn)強(qiáng)烈的厭惡感。

改善性冷淡的方式;

加強(qiáng)夫妻感情的培養(yǎng)

這一點需要男人自己的爭取，畢竟你也不希望因為妻子性冷淡而出現(xiàn)家庭破裂甚至妻離子散的狀況吧？生活中給予妻子相應(yīng)照顧，并且?guī)椭拮诱疹櫮銈兊暮⒆樱@樣一來女性就會對男人少了很多的怨恨，在心理上也能夠接受男人的性暗示與性要求，自然也就不會出現(xiàn)性冷淡的問題了。

進(jìn)行陰道收緊鍛煉

如果女性生完寶寶之后的性冷淡原因是因為陰道松弛導(dǎo)致，并不是心理的一些原因的話，那么女性可以進(jìn)行陰道的自我收緊訓(xùn)練，就是我們平日里多說的縮肛運(yùn)動。女性可以在任何時候進(jìn)行這種訓(xùn)練，在深呼吸的時候進(jìn)行收縮，在呼氣的時候放松，這樣反復(fù)了端麗，就能夠快速改善女陰道松弛的情況，并且加上丈夫的耐心誘導(dǎo)，女性自然會遠(yuǎn)離性冷淡了。

加強(qiáng)營養(yǎng)并且積極治療疾病

女性生產(chǎn)完之后，一定要科學(xué)且合理的加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)補(bǔ)充各種營養(yǎng)元素，保證生產(chǎn)完之后體力的盡快恢復(fù)。有些女性生產(chǎn)完之后會出現(xiàn)一些婦科疾病，那么一定要及時的給予治療，這樣能夠很好的改善性冷淡的問題。還有一點也要注意，在女性生完寶寶性冷淡的時候，丈夫切勿強(qiáng)行索取，只要一次就會導(dǎo)致女性對丈夫產(chǎn)生深深的厭惡感，那么這輩子都會在心里留下陰影的。