出門戴口罩和紗巾

面部是天天要露在外面的，沙塵的天氣特別要注意對臉部皮膚的保護(hù)，出門的時候一定要戴上口罩，不但保護(hù)皮膚，還可以防止沙塵進(jìn)入身體，侵害我們的肺部，如果是女士和孩子，最好再戴上紗巾，可以保護(hù)頭頂?shù)钠つw和頭發(fā)。

涂保濕的面霜

沙塵的天氣十分干燥，出門時要涂保濕的面霜，這樣在外面的時候，皮膚就可以長時間保濕，減少因干燥而出現(xiàn)的細(xì)紋，而且臉上也會干凈得多。

補充蔬菜水果

沙塵天氣，空氣干燥，身體要及時補充水份和維生素，所以要多吃蔬菜和水果，保證身體對維生素的需要，使皮膚細(xì)膩、滑嫩、有光澤。

晚上貼面膜

沙塵天氣外出后，臉上十分臟，晚上要用洗面奶徹底洗凈面部，再敷上保濕的面膜，使皮膚干凈、水潤又透氣，大大降低了沙塵天氣對皮膚的傷害，不要嫌麻煩，身體健康才是最重要的。