每逢端午，人們都會(huì)采集艾草放置于家中，干枯的艾草還會(huì)用來泡水熏蒸。而之前曾網(wǎng)傳艾草泡腳能減肥，那么這是真的嗎？對(duì)于這個(gè)問題，下面我們一起來看看艾草泡腳能不能減肥吧。

1、艾草泡腳可以減肥。

2、艾草泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，加快血液的血流量，泡腳的時(shí)候身體會(huì)感覺到發(fā)熱的現(xiàn)象，其實(shí)這會(huì)兒就代表著體內(nèi)多余的脂肪在燃燒，當(dāng)身體出汗，其脂肪轉(zhuǎn)化成了熱量隨汗液排除了體外，從而達(dá)到減肥的作用。

3、加上艾草中含有大量的揮發(fā)油及微量元素、黃酮、多糖等等有機(jī)成分，這些物質(zhì)能夠有效幫助減肥，當(dāng)然這需要長期堅(jiān)持及平時(shí)合理的飲食。

當(dāng)然啦，我們想要減肥的話，一定需要控制好飲食，不然的話也是很難減肥的。