在很多茶的飲用上，自認(rèn)為普洱茶的飲用是感官的升華。普洱茶的沖泡并非像其他茶葉那樣簡單，多了很多步驟，也多了很多感悟，今天就來說說普洱茶的沖泡之法。

普洱茶的功效和作用

1、降低血脂、降血壓、抗動(dòng)脈硬化

2、養(yǎng)胃、護(hù)胃、生津、止渴、助消化、解酒、解毒、利尿散寒、止咳化痰

3、消炎、殺菌、治痢疾

4、抗衰老

5、減肥、通便

6、養(yǎng)顏、調(diào)理腸胃、祛痘以及消口臭

普洱茶的沖泡方法

1、備洗茶具：準(zhǔn)備好茶具，用熱水把茶具沖洗一遍。

2、洗茶：普洱茶茶葉取出適量放入碗蓋中，倒入開水，沖洗過將茶水倒掉。

3、沖泡：蓋碗中倒入沸水，蓋上杯蓋，靜等十幾秒。

4、出茶：將泡好的茶水倒入公道杯中，公道杯上要先放好濾網(wǎng)防止茶葉落入。

5、分茶：取掉濾網(wǎng)，將公道杯中的茶水分別倒入小茶杯中。

喝普洱茶有什么禁忌

1、隨泡隨飲，不宜浸泡過久

2、忌飲隔夜普洱茶

3、忌飯前飯后大量飲普洱茶

4、新生普洱茶不宜多喝

5、不要喝過燙和過冷的普洱茶，溫茶最好

6、忌飲濃普洱

7、忌飲劣質(zhì)茶或變質(zhì)茶

8、忌飲沖泡次數(shù)過多的普洱茶

9、生普洱不用煮，熟普洱可以煮飲

10、喝普洱茶要看體質(zhì)，如果喝完普洱有脹氣、噯氣、便秘等不舒服的情況則屬于不適宜喝普洱的體質(zhì)