馬齒莧，有的人對它比較了解，有的人卻是沒怎么見過，馬齒莧又叫“五行草”，“長命菜”，屬于植物，生活當(dāng)中馬齒莧的吃法有很多種，有的人喜歡用馬齒莧來做馬齒莧餅，有的人則喜歡把馬齒莧炒著吃，反正不管怎么吃都好吃！同時，馬齒莧還是一味藥材，常吃馬齒莧對身體非常有好處，那么，馬齒莧的具體功效作用有哪些呢？下面隨小編一起來了解下吧，馬齒莧讓你越吃越年輕！

馬齒莧的功效作用：

1、清熱涼血治痢。

主治熱毒血痢及濕熱痢疾。馬齒莧能消除腹部包塊，止消渴，治療女人赤白帶。

2、消熱解毒消癰。

可治火毒瘡瘍。馬齒莧具有解毒、消炎、利尿、消腫的功效。對糖尿病有一定輔助治療作用。

3、降低心血管疾病。

馬齒莧含豐富的ω-3脂肪酸，對降低心血管病的發(fā)生有很好的作用。

4、馬齒莧汁對平滑肌有顯著的作用。

用它制成的飲料有明目作用。馬齒莧酸寒，入心經(jīng)走血分，功能涼血止血，解毒療癰；入大腸又善清涼血治痢。為血痢、瘡毒所常用。

5、防衰老。

馬齒莧還是罕見的天然高鉀食物，由于細(xì)胞內(nèi)缺鉀會導(dǎo)致細(xì)胞含水量減少，而細(xì)胞內(nèi)水分下降與細(xì)胞衰老正相關(guān)，進(jìn)食馬齒莧可保持血鉀和細(xì)胞內(nèi)的鉀處于正常水平。