相信有很多女生們都存在一個疑問，那就是月經(jīng)來前一星期胸漲正常嗎？每個女生在來月經(jīng)之前，胸部都會微微漲大一下，甚至還有一些腫痛，這種現(xiàn)象是正常的嗎？下面為網(wǎng)友們解答一下吧。

1、乳房脹痛就和來月經(jīng)一樣，這已經(jīng)成為了一種生理性的情況的。因為來月經(jīng)前一個星期的時候，人體內(nèi)的孕激素分泌會增加，導(dǎo)致乳腺管會開始擴(kuò)張，所以會導(dǎo)致出現(xiàn)胸部脹痛的情況。

2、這是很正常的現(xiàn)象。所以遇到這種情況的女性朋友不用太過于著急和擔(dān)心。只需要保持愉悅的心情就可以了。

3、想要緩解胸脹的情況，我們可以在飲食方面進(jìn)行調(diào)節(jié)，如果發(fā)現(xiàn)自己的胸部脹痛有規(guī)律。平時飲食方面應(yīng)該采取低脂肪的食物，多吃一些豆類和一些粗糧，一定要少吃一些高脂高糖，高蛋白質(zhì)的食物之類的。

因此，月經(jīng)來前一星期胸漲是一件很正常的事情，這個時候我們只需要多多注重飲食，注重休息即可。